Смысл жизни простыми словами. Александр Клюшин

Чтение книги онлайн.

      Классы опыта – это те эмоциональные переживания, которые вы получите в итоге от той или иной деятельности. И зная к какому классу опыта (1, 2, 3 или 4-му) относятся ваши поступки, можно с достаточной вероятностью просчитать, как вы себя будете по окончании ощущать. Будете горды собой, радоваться и вас будут благодарить за эти поступки. Или же будете расстроены, пребывать в смятении, унынии и никто не будет вас хлопать по плечу.

      Существует 4 класса опыта:

      1 и 2-й классы опыта – делают вас лучше и приносят максимальное удовлетворение от жизни.

      3 и 4-й классы опыта – только разрушают вас и привносят эмоциональный дискомфорт в вашу жизнь.

      В своей книге «Принципы построения счастливой жизни, или как перестать мучить себя» они описаны более подробно. Сейчас я хочу вкратце передать суть, чтобы вы могли сразу же их применять.

      Каждый класс опыта состоит из 4-х вопросов (шагов), в зависимости от ответов на которые, вы автоматически выбираете тот или иной класс опыта. Тот, что приведет вас к страданию или тот, который приведет вас к получению удовольствия и, в целом, более глубокой удовлетворенностью жизнью.

      Каждый раз выбирая ту или иную мысль, то или иное действие, задавайте себе 4 вопроса:

      1. То, что вы делаете приятно вам или нет. Приносит ли это вам удовольствие, радость?

      2. То, что вы делаете приносит пользу вам или нет. Полезно ли для вас, то, что вы делаете?

      3. То, что вы делаете полезно другим (живым существам) или нет. Полезно ли для них, то, что вы делаете?

      2. То, что вы делаете служит всеобщему благу или нет. Полезно ли то, что вы делаете для развития человечества и всего мира в целом?

      Таблица проверки мыслей или действий по классам опыта

      Причем, это не обязательно должно только действие, которое вы делаете или собираетесь совершить. Это также относится и к тем мыслям, о чем вы думаете в каждый момент времени. Тестируйте каждую свою мысль через классы опыта и выбирайте только те, которые ведут к развитию и радости в вашей жизни.

      Например, утренняя зарядка – в самом начале это 2-й класс опыта. Но когда вы освоитесь и войдете в ритм, то начнете получать удовольствие от нее, она автоматически станет 1-м классом опыта.

      Другие примеры. Проводить время с любимым человеком – 1-й. Пить алкоголь – 2-й. Работать на нелюбимой работе производя сигареты – 4-й.

      А теперь сами распределите, к какому классу опыта относятся следующие мысли и действия: винить себя или кого-то, радоваться успехам, есть мясо, играть в компьютерные игры, заводить рыбок в аквариуме, заниматься любимым хобби, продавать кальян, хвалить за дело, льстить, бояться, преклоняться и т. д.

      Авансом скажу, что задача каждого человека получать радость от жизни. И подлинную радость доставляют 1-й и 2-й классы СКАЧАТЬ