Душа и тело: духовная динамика. Связь духовного роста и телесных реакций. Валентина Валентиновна Полякова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ к тому, чтобы больше не терять контроль над ситуации из-за приступов боли. А это значит, что внутренний опыт закладывает в память и постепенно вытесняет на уровень подсознания информацию о том, что боль разрушительна, и нужно ее избегать всеми возможными и невозможными способами.

      В принципе, верно, ничего приятного в боли нет. Но если запрет на проживание боли вступает в свои права, как единственно верное правило в травмирующих ситуациях, ты будешь не только избегать болезненности, но и запрещать себе чувствовать реальную боль. Начинает копиться багаж опыта из непрожитой боли, который становится растущей миной замедленного действия, способной взорваться в любой момент. Этот взрыв снесет взрывной волной шока и разорвет на молекулы того, кто прячет боль внутри себя, то есть тебя, отказывающегося признавать боль и разрешать ей своевременно проявляться.

      Ты (или твое подсознание) знаешь об этом на инстинктивном уровне. Вы начинаете оберегать свою внутреннюю боль, ограждать ее от воздействия, людей, любых прикосновений. Стараешься стать незаметным, прячешься, словно улитка, боясь своей уязвимости. Ты думаешь, что защищаешь других, но ты просто боишься своей боли. В конце концов, это приводит к самоизоляции. Боль остается внутри, прибавляется иллюзия, что тебя никто не понимает, что ты не нужен. Ты постепенно теряешь связь с реальностью, озадаченный только тем, как спрятать боль.

      Чтобы выйти из этого замкнутого круга, боль придется освободить, прикоснуться к ней, почувствовать, прожить и отпустить, приняв, как ценный опыт своей уязвимости, делающий тебя более жизнеспособным как снаружи, так и изнутри…

      Одиночество…

      Когда бредешь по лабиринту жизни, всегда лучше иметь план, так меньше разочарований. Такой план есть у каждого с рождения, причем не только общий, но и очень подробный с прочерченными путями прохода, от самых простых до экстремально сложных и опасных. Однако, оказываясь внутри лабиринта, ты теряешься от неожиданности настолько, что забываешь не только план, но и кто ты и зачем ты пришел на путь своей жизни.

      Каждый поворот кажется опасным, непредсказуемым – все как-то не так. И вот уже лабиринт жизни, призванный изначально помогать, защищать и поддерживать, становится полигоном, ты борешься со своим лабиринтом, стремясь выжить любой ценой. И кто же делает твою жизнь местом военных действий? Гадай, угадывай, попробуй с трех раз!

      Ты делаешь это сам.

      Сперва, ты чувствуешь себя растерянным и никому ненужным, потом зависимым от обстоятельств и беспомощным, в конце концов, безмерно одиноким в этом «чужом и опасном» мире…

      …Что такое одиночество? Одиночество – это неприятие себя и тех обстоятельств, которые диктуют временную изоляцию от общества или общественных установок. Оставаясь наедине с собой можно жалеть себя до бесконечности, ругая всех и вся за то, что происходит в твоей СКАЧАТЬ