Любовь, чакры и мармелад. Ольга Юрьевна Никитина

Чтение книги онлайн.

      Дневную практику хатха-йоги вела свами Приянанда на просторной деревянной террасе под крышей. На свежем воздухе, под солнечными лучами и легким бризом, ученики плавно переходили из позиции натяжения к расслаблению. В отличие от утреннего силового урока вечерний был намного более щадящим. Но по истечении полутора часов, лежа в заключительной Шавасане-позе мертвеца-Элина ощущала свое тело похожим на расплавленное сливочное масло. Такой неги и блаженства после физической нагрузки она не испытывала никогда. Ни о чем не думала, ничего не хотела, а только внимала звенящей тишине и легкости внутри себя самой. Словно находясь в состоянии невесомости, поднялись все участники группы, неторопливо собрали коврики. Ни слова не было сказано по дороге в корпус. Только за ужином стали делиться впечатлениями, и каждый разными словами описывал одно и то же-удивительное расслабление и внутреннюю тишину. «Вот это я понимаю йога»,-говорил пожилой мужчина с одутловатыми чертами лица и редеющей сединой. И остальные качали головами, соглашаясь. Остаток вечера прошел тихо, размеренно. Солнце закатилось за горизонт, фонари осветили ашрам, снова заквакали лягушки, затрещали в траве кузнечики. Снова, закрыв глаза в зале Ганеши, фокусировались на потоке дыхания и пели песни-благодарность космической энергии, являющейся основой всего живого. С Антоном обменялись смс. Она еще недолго посидела на скамейке, перед входом в столовую, потягивая травяной чай. Проходившие мимо люди улыбались и желали спокойной ночи. Ей и в самом деле впервые за несколько месяцев было очень спокойно.