Уникальное лекарство малина. При атеросклерозе, простуде, бесплодии, гипертонии, ожирении. Юрий Константинов

Чтение книги онлайн.

      – защитные для организма свойства.

      Дубильные вещества:

      – изменяют строение белка, вследствие чего образуется защитная альбуминатная пленка, которая оказывает на микроорганизмы бактерицидное либо бактериостатическое действие,

      – обладают вяжущими свойствами, а потому применяются наружно при лечении заболеваний ротовой полости, ран и ожогов, при расстройствах ЖКТ.

      Витамин В₁, витамин В₂:

      – обеспечивают энергией мышцы, нервную систему, головной мозг,

      – снимают умственное и физическое утомление,

      – укрепляют иммунитет, синтезируют гемоглобин,

      – способствуют выработке половых гормонов,

      – улучшают состояние кожного покрова, волос, ногтей.

      Витамин Е:

      – участвует в биосинтезе белков и других процессах обмена веществ в клетках,

      – поддерживает репродуктивную функцию,

      – предотвращает воспалительные процессы в организме,

      – обладает антиоксидантным действием.

      Витамин А:

      – регулирует процесс выработки организмом белка,

      – способствует нормализации метаболизма,

      – укрепляет иммунитет,

      – эффективно противостоит вирусным инфекциям,

      – делает кожу упругой, гладкой, избавляет от кожных заболеваний,

      – помогает при заживлении ран,

      – полезен для зрения, поэтому людям, много времени проводящим перед экраном, необходимо включать его в свой рацион.

      Витамин Р:

      – благотворно влияет на состояние сосудов, укрепляя их.

      РР (никотиновая кислота):

      – участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе, процессах биосинтеза,

      – расширяет мелкие кровеносные сосуды,

      – обладает дезинтоксикационными свойствами.

      Витамин C:

      – играет основную роль в образовании коллагена,

      – способствует освоению железа,

      – способствует снижению уровня холестерина в крови,

      – повышает иммунитет,

      – уменьшает вероятность образования тромбов,

      – является природным антиоксидантом и чрезвычайно важен для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Для обеспечения суточной нормы организма витамином С, достаточно съедать 15 г ягод малины в день. Витамин С в малине практически не разрушается при заморозке.

      Флавоноиды:

      – снижают проницаемость сосудов, делая их более гибкими и эластичными;

      – нормализуют кровяное давление,

      – уравновешивают сердечный ритм,

      – снижают внутриглазное давление,

      – принимают участие в процессе СКАЧАТЬ