Заяц, стань тигром!. Игорь Вагин

Чтение книги онлайн.

      Как повысить собственный уровень активности?

      Первое.

      Самомотивация.

      Не всем людям одинаково эффективно удается заставить себя работать в выбранном направлении, достигать поставленных целей. Часто им для проявления активности не хватает самомотивации действий.

      То есть, говоря по-простому, думающий человек всегда задает себе вопрос: а зачем мне все это надо – куда-то там звонить, бежать, что-то делать? И это правильно, так и должно быть. Только безумец способен тратить силы на бессмысленные действия.

      Ответы, побуждающие к действию, могут быть самими разными.

      К первой группе относятся мотивы самопожертвования.

      Например, вы говорите себе:

      «Я это делаю не для себя – я делаю это для своих детей».

      «Я это делаю для своих родителей».

      «Я это делаю для своих друзей».

      Ко второй группе относятся доказательные мотивы.

      Например:

      «Я назло всем недоброжелателям докажу, что стою большего».

      «Я это сделаю, чтобы доказать значимому для меня человеку то-то и то-то».

      К третьей группе относятся миссионерские мотивы.

      Например, вы говорите себе:

      «Я это делаю для истории, для страны, во имя благой идеи».

      Второе.

      Просканируйте свою жизнь и выявите, что же вас действительно внутренне тонизирует.

      Кому-то для повышения активности нужно выпить с утра чашку кофе, кому-то съесть ананас. Кого-то активизирует баня, кого-то бега, кого-то спорт, кого-то секс, кого-то музыка. Выявите, что именно вас приводит в дееспособное состояние, за счет чего вы энергетически подпитываетесь. И используйте свои механизмы запуска активности.

      Биостимуляторы повышения активности используются в сущности те же, что и при работе с ленью: семакс, женьшень, золотой корень и прочие.

      Третье.

      Активность напрямую связана с исполнением желаний.

      Лень, страх и отсутствие желаний ограничивают активность.

      Как работать с ленью и страхом, вы уже знаете. А как постоянно, невзирая ни на что, реализовывать свои желания?

      Вы готовы заниматься тем, что вам нравится, что приводит к исполнению ваших желаний. Но не всегда это удается. У каждого из нас есть целый ряд постоянных обязанностей перед другими людьми, есть ряд целей, которые необходимо достигнуть в жизни. И они не всегда совпадают с нашими желаниями. В таких случаях процесс активной деятельности тормозится, у человека пропадают стимулы.

      Безусловно, обстоятельства влияют на людей. Но и люди способны создавать обстоятельства.

      Лучший выход – все-таки найти привязку своих желаний к обязанностям и даже к целям, навязанным другими людьми. Свой интерес всегда можно найти: это может СКАЧАТЬ