Сахарный диабет. Доступно о здоровье. Павел Александрович Фадеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Сахарный диабет. Доступно о здоровье - Павел Александрович Фадеев страница 5

Название: Сахарный диабет. Доступно о здоровье

Автор: Павел Александрович Фадеев

Издательство:

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-5-488-02045-0, 978-5-94666-520-9

isbn:

СКАЧАТЬ у которых во время беременности отмечались нарушения углеводного обмена (положительный тест на толерантность к глюкозе, патологическое повышение глюкозы крови после еды, увеличение тощакового сахара, признаки диабета). У 20 % таких женщин в течение 5 – 10 лет развивается сахарный диабет;

      • матери, дети которых имели при рождении массу более 4000 г;

      • матери, дети которых имели врожденный порок развития;

      • женщины, имеющие в анамнезе самопроизвольные аборты или мертворожденных.

      Масса тела

      Повышенная масса тела – наиболее значимый фактор риска диабета II типа. Определить, избыточна ли масса, можно по формуле Кетле, согласно которой рассчитывается индекс массы тела (ИМТ):

      массу тела (в килограммах) нужно разделить на рост (в метрах) в квадрате.

      Определить насколько увеличивается риск развития диабета, при увеличении массы тела можно по табл. 1.

      Таблица 1

      Взаимосвязь ожирения и риска возникновения сахарного диабета II типа

      По мнению ученых, если жителям развитых стран удастся справиться с проблемой избыточной массы тела, то они имеют все шансы стать долгожителями и достигнуть к 2030 г. средней продолжительности жизни в 100 лет.

      В России примерно 60 % женщин и 55 % мужчин страдают избыточной массой тела.

      Питание

      Главный интерес жизни

      большинства людей нашего

      времени – это удовлетворение

      вкуса, удовольствие еды.

Л. Н. Толстой

      Питание современного человека характеризуется высокой калорийностью, непропорционально большим количеством легкоусваиваемых углеводов и насыщенных жиров животного происхождения. Такая комбинация дает быстрое и длительное насыщение, но при этом вызывает тяжелейшие нарушения обмена веществ. Вопрос в том, почему именно эти вкусовые привычки оказались наиболее популярными в настоящее время.

      Всю историю своего развития человечество прежде всего хотело наесться, запастись энергией впрок. Беда в том, что человек перестал тратить энергию так, как он тратил ее до XX в., а запасаться научился с лихвой. Еще в XIX в. голод мучил человечество, и русский поэт Н. А. Некрасов тогда писал: «В мире есть царь: этот царь беспощаден. Голод названье ему». В XX в. пришло другое испытание – испытание сытостью. Уже сейчас, по признанию ученых, на планете больше людей страдает от ожирения, нежели от голода. А «в начале были пряности», как писал С. Цвейг. И изобретатель приправ, источник сластей, по слову преподобного Иоанна Лествичника, есть чревоугодие[8]. Об этом не пишут в медицинских книгах (см. соответствующий раздел), но об этом нужно знать, чтобы история не повторилась. Ведь еще в Древнем Риме тратились такие огромные средства на восточные пряности, и люди были столь необузданны в еде, что некоторые историки всерьез считают, что именно это привело к гибели Римскую империю.

      Однако до сих пор полный человек у нас вызывает положительные СКАЧАТЬ



<p>8</p>

Иоанн Лествичник. Лествица. Издательство Сретенского монастыря, 2004.