Медитации на все случаи жизни. Татьяна Купер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Теперь вам ничего не мешает, вернее вы не мешаете сами себе. Вы творите с нуля, и это прекрасное ощущение! Проделывайте это упражнение регулярно в течение 2-3 недель.

      7. Использование установок. Чтобы избавиться от плохих мыслей, нужно окружить себя хорошими. Возьмите несколько плотных листов бумаги, оформите их канвой из красивого узора (можно еще вставить в рамочки для фотографий), и напишите на них, какими мыслями и чувствами вы хотите наполнить свой внутренний мир. Для этого просто переверните свои негативные мысли и суждения и придайте им противоположный смысл. Помните, что установки должны быть в настоящем времени и не содержать отрицаний. Нельзя сказать: «Я не хочу злиться» или «Я хочу быть добрым». Первое – отрицание, а второе – пожелание, которое не обязательно выполнять. Правильнее сказать: «Я – добрый и терпеливый человек». Установку нужно прочувствовать, жить и дышать ею каждый день, повторять ее до тех пор, пока она не станет вашим естественным состоянием.

      Пусть сегодня будет день, когда вы начнете освобождать свое сознание от ментального мусора. Как только очистятся ваши каналы, возможно, вы найдете больше энергии для того, чтобы праздновать свою созидательность, показывать миру свое великолепие и ценность, а также принимать жизненные подарки. Только ясный ум поможет вам сделать необходимые шаги, и изменить взгляды на окружающий мир, людей и вещи. Ясный ум – это хорошо настроенный инструмент, который приведет вас к цели, и поможет решить, кому и чему вы будете отдавать свою жизненную энергию. Не потеряйтесь в тумане вчерашнего дня – отфильтровывайте слои своего сознания на ежедневной основе.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ