Название: 8 цветных психотипов: кто вы?
Автор: Михаил Бородянский
Издательство: АСТ
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 978-5-17-103291-3
isbn:
Пожалуй, самое важное, что можно почерпнуть из этой книги, – это понять, что в вас действительно Ваше, а что – Чужое (также можно научиться различать это в окружающих людях). Этому Чужому стоит сказать «спасибо» (оно ведь было с вами столько лет), а потом можно начать жить по-другому – в согласии с вашими врожденными векторами.
И еще о принятии
Важно понимать, что, в отличие от генетического потенциала, принятие вектора может меняться в течение жизни, по большому счету, от 0 % до 100 %. И это изменение зависит в детстве от значимых взрослых (семьи, учителей, воспитателей), а во взрослой жизни – от самого человека.
Ответственность за принятие векторов в ребенке несут родители и другие значимые взрослые. Ответственность за принятие векторов во взрослом возрасте несет сам человек.
Конечно, можно в детстве нанести ребенку такую психологическую травму, от последствий которой он не сможет избавиться и во взрослой жизни, – во всяком случае, самостоятельно. Но это все же исключение из правила. По большей части принятием наших векторов во взрослой жизни мы «управляем» сами, и именно в этом лежит ключ к решению большинства наших проблем в отношениях (с собой и окружающими), в самореализации, в здоровье и других сферах жизни.
Наверняка кто-нибудь спросит: «Что ж, надо покорно смириться со всем происходящим и относиться ко всему равнодушно?» Нет, и еще раз нет!
Принятие – это не равнодушие (с оттенком пофигизма) и не покорность (с оттенком безысходности). Принятие – это душевный акт, требующий определенных усилий, в нем всегда присутствует надежда на улучшение (развитие), а в равнодушии этой надежды нет, и усилий оно не требует. Если же говорить о покорности, то она скорее отдает безнадежностью. Поясню на банальном примере.
Молодая женщина имеет лишний вес. Подходя утром к зеркалу, она говорит:
Покорность (безысходность или смирение): «Опять я как толстая корова. Ужас! Кошмар! Значит, такая моя доля… Ничего не поделаешь… Так и останусь старой девой… Пойду сожру чего-нибудь с горя…». Со слезами на глазах отходит от зеркала. Через неделю прибавляет еще два килограмма.
Равнодушие (пофигизм): «Я по-прежнему толстая и некрасивая. Пойду писать диссертацию дальше». Отходит от зеркала вся в мыслях о диссертации. Через неделю ее вес не изменился.
Принятие: «Есть пара лишних килограммов – хорошо бы их сбросить, но даже с ними я вполне симпатичная и успешная. Пойду познакомлюсь СКАЧАТЬ