Как ВСЕ успевать ЛЕГКО в жизни и в бизнесе. 5-минутный тайм-менеджмент. Ольга Ермаченко

Чтение книги онлайн.

      Секрет 5. Как поставить цель, чтобы она давала энергию

      Если вы хотите быть счастливы, поставьте перед собой цель, которая завладеет всеми вашими мыслями, высвободит вашу энергию и пробудит в вас надежды.

      Очень важный момент: цель должна быть значимой. Когда понимаешь, почему и зачем она для тебя важна, появляются вдохновение и внутренняя мотивация, которые толкают, помогают добиваться цели, достигать невиданных высот.

      Я давно хотела выучить английский язык. Я несколько раз начинала изучать английский – начинала и бросала, тяжело мне это давалось. И когда я приняла решение всерьез заниматься, я села, взяла лист бумаги и написала, почему для меня важно знать английский язык. У меня получилось около пятнадцати пунктов.

      И вот пришло время учить неправильные глаголы. Что интересно, задание задали, а я никак не могла к этому делу подступиться. Это было тяжело для меня. Мне ужасно не хотелось этого делать, находились отговорки. И вот я вспоминаю о записанных мною причинах – почему для меня важно знать английский, открываю и перечитываю свой список. И как только я прочитала свои ответы, моя мотивация так выросла (процентов на сто двадцать!), что я тут же нашла силы учить эти глаголы. У меня буквально крылья выросли! И как только опять наступали сложные моменты, когда мотивация падала, я опять брала мой список: «Почему мне важно знать английский язык». Это очень хорошо работает!

      Когда вы отвечаете для себя на вопрос – почему что-то для вас важно, появляется несколько нужных моментов. Первый момент: когда вы поставили перед собой цель, написали, почему она для вас важна, и в какой-то определенный момент, идя к этой цели, вы вдруг чувствуете, что мотивация упала до ноля, чего-то не хочется, что-то не делается, и тогда вы заново открываете эту цель для себя, делаете ее ярче. Вы напоминаете себе, почему она важна для вас. Это будет очень помогать вам в движении к цели.

      У некоторых моих клиентов есть очень много целей, мечтаний, желаний. И иногда, когда мы работаем по их целям, я задаю вопрос, почему важно, например, начать именно этот бизнес. И клиент отвечает и вдруг понимает, что на самом деле, это не его цель. Возможно, он услышал от кого-то эту цель, и ему она показалась удачной. Кто-то сказал, что хорошо было бы начать заниматься плаваньем, и вот вы думаете, что – да, хорошо. Вы ставите цель перед собой: «Я хочу заниматься плаваньем». Но к этой цели вы не идете, начинаете себя чувствовать не так, корите себя: «Вроде хочу, но не делаю…»

      А когда вы прописываете, почему вам важно достичь этой цели, и не находите важных причин? Тогда, возможно, это не ваша цель.

      Когда вы отвечаете на вопрос, почему важно, вы тем самым отсеиваете важное от неважного. Для вас сразу становятся ясными те цели, которые на самом деле для вас сейчас приоритетные, значимые, и куда сейчас и стоит вкладывать свои усилия, не занимаясь чем-то незначимым.

      Некоторое время назад мне предложили участие в проекте, и я металась – СКАЧАТЬ