Как сохранить очарование. Уход за кожей в домашних условиях. Галина Резникова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как сохранить очарование. Уход за кожей в домашних условиях - Галина Резникова страница 4

СКАЧАТЬ и ее особенности

      Чаще всего жирная кожа встречается у молодых людей и лишь у 10% женщин кожа остается жирной.

      Почему кожа остается жирной – кожа может быть жирной если есть наследственная предрасположенность. В этом случае кожа остается жирной в любом возрасте

      • гормональный дисбаланс – возникает прежде всего в период полового созревания, когда усиливается выработка кожного сала может быть причиной жирности.

      •усиленная жирность может появиться после длительного приема контрацептивов, во время беременности или менопаузы.

      •такие гормоны как адреналин также оказывают влияние на сальные железы

      •часто жирную кожу имеют люди у которых заболевание органов пищеварения – холецистит, колит, запор.

      •неправильное питание может послужить причиной сильной жирности кожи. Люди злоупотребляющие жирной, острой, мучной или сладкой пищей имеют жирную кожу.

      •работа связанная с пылью или в загрязненном помещении плохо сказывается на коже

      •чрезмерное и даже агрессивное очищение, частое применение спиртосодержащих средств, скрабов только усугубляет проблему, повреждает эпидермис, повышает жирность кожи.

      •неподходящие крема, средства также усиливают проблему повышенной сальности кожного покрова.

      Уход за жирной кожей

      Основная задача – удалить излишки жира, открыть поры, понизить активность сальных желез

      •в первую очередь – отказ от спиртосодержащих средств. Скраб не чаще раза за неделю, не использовать жирный крем. Обязательно удалять декоративную косметику перед сном.

      •основа рациона – овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, крупы, отруби. Очень редко и в малых количествах специи, сладости, мучное. Особое внимание пище богатой витаминами В.

      •ежедневное очищение, увлажнение и питание необходимо для жирной кожи

      •2 раза за неделю очищение пенкой, муссом или гелем для жирной кожи, снимающим воспаление, не пересушивающим кожу.

      •не использовать при умывании горячую воду, мочалку или грубую губку так как они стимулируют выделение жира. Предпочтительней использовать ватный диск или подушечки пальцев. Любое средство смывают теплой водой. Полезно умываться отварами трав, принимать внутрь.

      •более тщательное очищение проводят раз в неделю для того, чтобы удалить отмершие клетки, оставшуюся пыль, лишний жир. Абсорбирующим эффектом обладают маски из глины, маски с фруктами, стягивающие поры.

      •после умывания лицо подсушивают мягким полотенцем, протирают тоником для жирной кожи. Чтобы продезинфицировать, стянуть поры.

      •по окончанию перечисленных процедур каждодневного ухода за жирной коже будет нанесение жирного крема. Он должен быть жидким, быстро впитываться, не оставляя жирного блеска.

      Плюс жирной кожи в том, СКАЧАТЬ