Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности. Станислав Раскошанский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности - Станислав Раскошанский страница 42

СКАЧАТЬ придётся снова пересдавать. «Искать причину проблемы в себе» – закон осознанной жизни, который следует из закона, рассмотренного в предыдущей главе: «Принять ответственность за свою жизнь». Это значит, мы понимаем, что всё происходящее в нашей жизни – результат нашей собственной деятельности – наших поступков, слов, мыслей и желаний.

      Об этом говорит и современный автор книг по саморазвитию Уэйн Дайер: «Не предъявлять обвинений – это значит никогда не сваливать ответственность за то, что с вами происходит, на других. Вы можете признать, что не понимаете причины своей болезни, несчастного случая или плохого отношения к вам со стороны других, но вы должны быть готовы взять на себя всю ответственность за то, что происходит в вашей жизни.

      Зачем вам это делать? А затем, что, если вы берете на себя ответственность за происходящее, у вас появляется возможность исправить свои ошибки или извлечь из них урок».

      Практика в тренировочной бухточке

      • Поразмышляем над законами осознанной жизни:

      – «Любой опыт полезен»;

      – «Ошибки – наши учителя»;

      – «Искать причину проблемы в себе».

      • Повторим упражнение «КАК РЕШАТЬ ПРОБЛЕМУ, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ ЕЁ ДАР» («Практика в тренировочной бухточке» к главе 1.4).

      • Чтобы учиться находить причины проблем в себе, выполним следующее упражнение.

      ИЩЕМ ПРИЧИНУ ПРОБЛЕМЫ В СЕБЕ

      1. Внимательно рассматриваем каждую свою проблему, чтобы найти её драгоценный дар и извлечь для себя пользу, устраняя её глубинную причину. Для этого изменяем себя.

      2. Следует искать и находить причины проблем и страданий в себе. Это то, что нам нужно изменить в самих себе, например:

      – свое поведение или мышление, негативные эмоции;

      – недостатки своего характера;

      – отношение к травмирующей ситуации или проблемному для нас человеку;

      – неправильный или нездоровый образ жизни;

      – убрать какую-то вредную привычку или привязанность;

      – неправильно выбранная главная жизненная цель;

      – невыполнение своего предназначения и зарывание в землю своих талантов и способностей;

      – нарушение законов осознанной жизни.

      3. Методично работаем над тем, чтобы устранить причину проблемы. Составляем список конкретных изменений, которые нам нужно осуществить в своей жизни. И начинаем действовать!

      3.4. Мы обладаем свободой воли, но несём ответственность за свой выбор

      «Жизнь – это возможность; и очень жаль, если человек осознаёт это, когда уже слишком поздно».

Хазрат Инайят Хан

      Главная задачка, которую нам нужно решить, – понять, кто мы и для чего живём. Пока наша СКАЧАТЬ