Чужая жизнь. Как добиться психологического комфорта в отношениях. Евгений Александрович Бенихис

Чтение книги онлайн.

      Вам же я хочу сказать: не миритесь с плохим качеством жизни. Каждый из нас достоин лучшего. Не наказывайте себя за позор и недуги близких. Не стыдитесь признаться в том, что нуждаетесь в помощи. Мой опыт подсказывает, что необратимым бывает только время. Так давайте же ценить его каждую минуту и жить хорошо.

      Невыносимая правда жизни

      Я хочу более подробно рассказать вам о двух главных проявлениях со-зависимости – отрицании и вытеснении. Они вынуждают со-зависимых людей жить в мире иллюзий, поскольку правда жизни для них в какой-то момент становится невыносимой.

      Отрицание способствует самообману, который вовсе не так безобиден, как кажется. Он разрушителен. По сути своей это форма духовной деградации, постепенная утрата моральных принципов. Со-зависимые люди постоянно отрицают у себя наличие признаков болезни. Отрицание мешает им попросить помощи у людей, обратиться к специалистам, затягивает все глубже в рутину со-зависимости и усугубляет химическую зависимость у близкого человека. Что бы вы им ни говорили, они слышат только то, что хотят слышать, и видят только то, что хотят видеть.

      И специалистам бывает нелегко пробиться к их сознанию. Цепляясь за мнимое благополучие, они отчаянно боятся посмотреть правде в глаза и изо всех сил пытаются сохранить иллюзию построенного ими благополучного мира. Моя новая пациентка Светлана так напряжена, что не может разжать пальцы, и прячет их в карманах пиджака.

      Она пришла на прием по поводу дочери, но очевидно, что нуждается в помощи сама. Она до сих пор не уверена в том, что поступает правильно. Ее душат слезы, но она старательно контролирует свои чувства, опасаясь, как бы они не вырвались наружу. Я терпеливо объясняю ей, что, препятствуя проявлению негативных чувств, она постепенно утратит способность проявлять позитивные чувства, радоваться и улыбаться.

      Чтобы опровергнуть мою мысль, она пытается улыбнуться, но улыбка ее больше похожа на мышечную судорогу. Я вижу, что женщина эмоционально истощена. Чувства причиняют ей невыносимую боль, поэтому она запрещает себе их испытывать.

      История ее проста и отчасти банальна. Дочь – умница, красавица – полюбила мальчика-мажора и «торчка». Этот эмоциональный деградант постоянно вздрючивал себя препаратами наркотического действия. Девочку подсадил за компанию, чтобы насладиться совместными переживаниями. Через полгода они разбежались, но девочка уже наркозависима. Вкусив красивой жизни, мать-трудягу откровенно презирает. Работать не может, зарабатывать не умеет. Деньги «тырит» у презираемой ею матери либо льнет к таким же «прожигателям жизни», как прежний дружок.

      От всего этого мать в шоке. Признается, что иногда ей хочется СКАЧАТЬ