Дистанция: баланс близости и отдаления. Книга-тренинг. Лиана Димитрошкина

Чтение книги онлайн.

      На это ушло много лет. Я прочла, без преувеличения, сотни книг. Только в первый год я прочитала 104 книги – по 2 книги в неделю. Я прошла десятки тренингов, получила два психологических образования, исследовала сотни семей, и вот уже более 15 лет как я счастлива со своим супругом, и наши отношения с каждым годом становятся глубже и полнее.

      Я нашла закономерности и свела их в понятные любой женщине практики, и вот уже 7 лет делюсь опытом с другими людьми. И это приносит им ощутимую пользу.

      У меня около тысячи учениц. Два интернет-проекта, созданных ради того, чтобы женщины научились быть счастливыми. Тысячи и тысячи отчетов и отзывов. Более десяти миллионов посещений. И я пишу книги потому, что мне хочется, чтобы все больше женщин стали счастливыми.

      Научиться жить счастливо не так-то просто. Но можно. Главное – знать, как. И терпеливо двигаться к цели. Мои ученицы делают это неуклонно и эффективно.

      Хочу сказать, что сплавление классической психологии с древними ведическими техниками дает очень интересные результаты. И сейчас мы с вами в этом убедимся вместе.

      Предисловие

      Сегодня мы поговорим о притяжении, о дистанции, о балансе близости и отдаления.

      Женщина всегда хочет видеть отношения близкими. А что это нам даст? Для чего нам нужны близкие отношения? Для чего мы приближаемся?

      Из этой книги Вы узнаете, на каком расстоянии лучше находиться от мужчины, чтобы сохранить любовь в отношениях.

      И, главное, как научиться этому – соблюдать дистанцию!

      Еще наши бабушки говорили, что никогда не нужно бегать за мужчинами и трамваями. Всегда придет следующий. Но.

      Но многие из нас, хотя прекрасно знают, что бегать за мужчинами нет смысла, и всё такое… но пишут по 52 смс-ки за вечер, обрывают телефоны и стоят под окнами любимого человека. Что-то заставляет нас это делать!

      Как же победить этого заставляльщика внутри нас?

      Или – еще лучше – так переориентировать его, чтобы заставлял нас делать то, что действительно приблизит к любимому человеку?

      Глава 1. Чего ради Мы ищем близости в отношениях?

      Чтобы начать нашу практику «Притяжение любви», приготовьте пять листов бумаги, любимую чашку и водичку, ручку, пепельницу и спички.

      Итак, для того чтобы понять, как наладить баланс приближения, баланс близости и отношения, баланс дистанции, сначала нужно понять, для чего мы приближаемся. Мы это делаем – чтобы чувствовать себя КАК?

      1. На чистом листе бумаги напишите, для чего Вы приближаетесь к мужчине: чтобы чувствовать себя КАКОЙ? Перечислите состояния женщины, ради которых все наши старания, ради чего женщина сближается. Это могут быть такие состояния: любимая, уверенная, защищенная, находящаяся в безопасности, умиротворенная, желанная, полная достоинства, с высокой самооценкой…

      2. Представьте себе мужчину, который может находиться с такой женщиной. И на втором листе напишите качества мужа, у которого жена вот как раз такая. Наверное, многие из вас делали практики из книжки про орлов «Как выйти замуж за орла? Как вернуть мужу крылья?».

      • Каким должен быть муж, чтобы его жена была любимой, защищенной, находящейся в безопасности, умиротворенной.

      • Какие качества должны быть у мужа, каким он должен быть?

      Например, чтобы она была любимой, он должен быть любящим, да? Он может быть защищающим, ответственным, умеющим принимать решения за вас обоих, за жену и за себя, внимательным, надежной опорой. И еще добавлю очень четкую формулировку: сконцентрированным только на одной женщине – на жене…

      Итак, на первом листе у вас желаемые качества женщины: любимая, защищенная, находящаяся в безопасности… А на втором листочке написали качества мужа: «Любящий, ответственный, умеющий принимать решения за нас обоих, заботящийся, защищающий. Сконцентрированный на одной женщине – на жене». Добавьте что-то свое, если вам нужно.

      Глава 2. Зависит ли отношение Мужчины Вашей Мечты от дистанции, которую выбирает женщина?

      Отложите первые два листка с записями, и на новых листочках и напишите, пожалуйста, два текста.

      1. На третьем листочке напишите: «Находящаяся близко. Всегда вместе. Постоянно рядом».

      2. А на четвертом: «Умеющая соблюдать дистанцию, способная и быть рядом, и быть в отдалении».

      Давайте посмотрим, что с чем сочетается.

СКАЧАТЬ