Привычки. Какие Ваши привычки полезные?. Юлия Болгова

Чтение книги онлайн.

      Успехов! Вы можете это сделать.

      Привычка третья – быть сильным

      Полезно то, что Вам пригодится в жизни.

      Вытаскивать себя из депрессии, болезни, провала и других невзгод по плечу человеку, сильному духом. Волевыми и упорными не рождаются. Ими становятся. Один раз человек проявил упорство, второй, третий, и у него начинает формироваться привычка преодолевать сложные ситуации самостоятельно.

      Нытиками и бездельниками тоже становятся самостоятельно. Один раз пожаловался на трудную жизнь, второй, третий, а потом и не заметил человек, как он постоянно ноет и жалуется. Люди привыкают к его «беспомощности», да и он сам привыкает быть слабым.

      Какая привычка полезная? Привычка быть сильным, самостоятельным или привычка быть беспомощным и слабым?

      Человек, с сильной волей и духом всегда будет стремиться к решению задачи. Слабый человек будет искать помощи от других людей. Если сильный человек не справится сам с поставленным вопросом, то обратиться за помощью к людям, способным помочь ему или подсказать направление действий. Слабый человек может и не найти людей, которые возьмутся за решение его вопроса. Что он тогда будет делать? Сам станет прошибать стену? – Нет. У него нет привычки прикладывать усилия.

      Сильные люди всегда прикладывают волю, дух и идут до конца в своем решении.

      Слабые и не поднимаются, чтобы идти.

      Сильные люди выработали в себе привычку преодолевать возникающие сложности. Слабые выработали в себе привычку жаловаться, вешать свои проблемы на других и «складывать крылышки».

      Как сформировать в себе привычку преодолевать лень, пессимизм, неуверенность, другие препятствия?

      Правило первое – если что то решил сделать, сделай это прямо сейчас. Не завтра, не когда будет время, а прямо сейчас. Хотя бы маленький шажок. Тогда сознание и тело запоминают команду «решил – сделал».

      Правило второе – определи количество дней на выполнение какого-либо действия (например, «буду каждую субботу в течении трех зимних месяцев кататься по утрам на лыжах»). Не уступай никаким соблазнам. Выполни то, что решил. Тело и сознание запомнят, что действие будет выполняться до тех пор, пока не истечет срок.

      Правило третье – раз в неделю заставляй себя делать то, где нужно приложить дух (вставай в 5 утра, обливайся холодной водой, голодай). Один раз в неделю, в точно установленный день. Это не трудно! Всего раз в неделю. Тогда человек понимает, что он может преодолевать себя.

      Успехов!

      Привычки вырабатываются быстро!

      Формируя полезные привычки, Вы формируете события своей жизни.

      Привычка четвертая – наблюдать

      Вы умеете наблюдать? У Вас есть такая привычка?

      Большинство людей и слушать не умеют. Когда им что-нибудь говоришь, они кивают головой, поддакивают, СКАЧАТЬ