Как создать счастливую семью. Рекомендации, советы, правила. Юлия Болгова

Чтение книги онлайн.

      Глава пятая. Как быть всегда счастливым человеком?

      Вы скажете, что невозможно быть всегда счастливым человеком, что жизненные трудности и проблемы не могут обойти стороной и не испортить настроения? Да, действительно, стрессовые ситуации вышибут любого человека из благоприятного состояния. Но ведь стрессы случаются не каждый день, а многие люди и при нормальном стечении обстоятельств не испытывают счастья, расслабления, радости. Они все время думают о чем—то важном, ждут лучшего времени и большего счастья или возвращаются в своих воспоминаниях в прошлое, которое принесло им когда – то приятные чувства.

      Уметь жить настоящем, питаться его благостными энергиями, радоваться тому, что окружает, быть довольным сегодняшним днем могут редкие люди. Для того, чтобы испытывать счастье в настоящем, совершенно не нужно отказываться от чего-либо, что вызывает напряжение или отнимает время. Жить в энергии счастья большую часть времени может научиться каждый, кто захочет быть счастливым всегда, а не по случаю. Соблюдая всего три шага ежедневно, Вы сможете быть счастливым человеком и выполнять любые необходимые для жизни действия в хорошем расположении духа.

      Правило №1 – следует понять, что хорошее настроение – это источник силы, мотиватор и энергия для любого действия; следует принять решение, что Вы будете возвращаться к хорошему настроению всегда, когда будете терять его.

      Тысячи людей ищут тысячи способов как прощать, как быть веселыми, довольными, радостными, оптимистичными и активными. Многие из них пробуют применять эти способы, но снова скатываются на волну тревог, печали, недовольства, напряженности и задумчивости. Происходит это потому, что они не знают зачем им быть все время в благостном состоянии, что они с ним будут делать и чем именно они будут заниматься в таком настроении.

      Правило №2 – необходимо придумать жизненную цель, задачу, проект, как Ваше хорошее настроение будет служить Вам и людям. «Я буду радоваться жизни» – не может быть ответом. Он слишком абстрактный, расплывчатый. Вот если Вам необходимо хорошее настроение для того, чтобы создавать новые проекты, которые Вы будете продавать людям или организовывать добрые и веселые мероприятия для детишек (например), то Вы будете стремиться к созданию радости и счастья внутри себя. Когда Вы понимаете и знаете зачем счастливое состояние нужно Вам, то Вы найдете способы, как его вернуть или создать. И будете применять все известные Вам средства или находить новые для получения результата. Иными словами, необходимо понимание пользы наличия устойчивого состояния спокойного счастья внутри себя.

      Правило №3 – для создания счастливого настроения нужно выполнить всего два действия: 1) освободиться от любой тяжести, груза, которые тянут вниз от радости и счастья к печали и депрессии; 2). Перенести внимание на радостное, красивое, веселое, что тянет вверх к счастью.

      Как СКАЧАТЬ