Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я. Сергей Бубновский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я - Сергей Бубновский страница 24

СКАЧАТЬ достаточно просто… Вот только боли не просто не уходят, а становятся постепенно сильнее.

      Применение лекарственных препаратов для «лечения» грыжи позвоночника и суставов в целом можно считать не только бессмысленным, но и вредным. Лекарственная терапия отвлекает от болезни, купируя болевые ощущения, но не избавляет от причин болезни, тем самым способствуя накоплению химических и балластных веществ в организме, что ведет в конце концов не только к рецидивам болей, но и осложнениям – аллергии, астме, падению иммунитета, кожным болезням.

      Необходимо понять, что болеть могут только ткани, имеющие болевые рецепторы (ноцицепторы), которые находятся ни в костях и хрящах, ни в нервах и нервных окончаниях, а в мышцах, связках и сухожилиях. Отсюда и следует вывод, что причину болей можно вылечить, воздействуя на глубокие мышцы, то есть с помощью упражнений.

      Хочется напомнить историю развития остеохондроза с грыжами межпозвонковых дисков. Многие страдающие от болей в спине в первое время не придают серьезного значения их появлению. Человек склонен придумывать в оправдание болей в спине самые разнообразные причины недомогания, но, как правило, они не имеют ничего общего с действительностью. Как правило, боли в спине связывают с бытовыми травмами: не так наклонился, не так повернулся, не так поднял тяжесть. А если есть спортивная составляющая, например падение на горных лыжах, футбол, большой теннис, то торжеству хирургов нет предела. Во всем виновато, с их точки зрения, движение, а не запущенные или забитые глубокие мышцы позвоночника. «Поздно, голубчик, теперь только операция. В любой момент может случиться парализация. В карман мочиться будете…»

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      ПОП – поясничный отдел позвоночника.

      2

      НЧС – нижняя часть спины.

      3

      См. пример дневника в Приложение.

      4

      По версии специалистов по современной кинезитерапии, «ноги» – это первый этаж тела.

      5

      Второй этаж – это мышцы брюшного пресса и спины.

      6

      Третий этаж тела – самый высокий – это мышцы пояса верхних конечностей.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0aHBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjL/wgARCAMLAegDASIAAhEBAxEB/8QAGwAAAgMBAQEAAAAAAAAAAAAAAwQAAQIFBgf/xAAVAQEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAf/aAAwDAQACEAMQAAAB9rJSXKhJIt3m0uVZJKJm6XNXSVV0Vz3/ACpNLN17MwySzx/sOKLi7HBRBvgdilPV8juR57nsdE7rIDrJIed8t3PIHoeu30T5z6npxGXVHFqSEukDm1vnp7KcdlX+Y9yDgvoddO0wuyu СКАЧАТЬ