Как избавиться от негативных мыслей. Tania Cooper

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сокращающими вашу жизнь. А все потому, что с самого начала вы успешно отфильтровали любую информацию, которая бы привела к коррекции мышления, и потому не увидели главного источника своих проблем. Вам и в голову не пришло, что эти проблемы исходят от негативного внутреннего диалога, который увел вас от правды в какие-то дикие дебри, отравил ваше представление о себе, и вселил веру, что вы совершенно бессильны под давлением обстоятельств. Всё, центр восприятия информации окончательно закрылся – ваш мозг даже не будет рассматривать другие возможности!

      Вы пропустите эти возможности даже тогда, когда они будут преподнесены вам на тарелочке с голубой каемочкой. Вы начнете отворачиваться и оправдывать свою пассивность, обвиняя во всех своих несчастьях кого и что угодно – родителей, партнера или друзей, недостаток образования и даже правительство. А как реагирует мир на негативного, разочарованного и несчастного человека? Правильно, он отвергает его или отвечает тем же. Порочный круг замыкается, и все самые «страшные пророчества» воспаленного мозга сбываются!

      Но откуда наш внутренний диалог получает информацию? Каковы его источники? К сожалению, мы чрезвычайно уязвимы перед лицом различных внешних факторов: нашу внутреннюю суть часто определяют родители, ровесники, влиятельные фигуры, газеты, журналы, телевизионная реклама, голливудские фильмы и Интернет. Мы как будто вглядываемся в свое собственное отражение в глазах других людей, чтобы понять свою сущность, ценность, силу влияния и другие важные для нас понятия, при этом не осознавая, что это зеркало сильно искажено. Наша суть преломляется в глазах других людей, проходя через призму их собственных ограниченных убеждений, страхов и сомнений. Одним словом, мы смотрим не туда!

      Если бы мы заглянули в свою душу и обратились к своему собственному генетическому коду и внутреннему голосу, только тогда мы бы действительно узнали, кто мы есть на самом деле, и не позволяли бы всем этим внешним факторам давать нам какие-либо определения. Но если вы себя не знаете и не способны отстаивать свое истинное Я, тогда ваша дверь открыта перед любым внешним влиянием, которое изменит вас до неузнаваемости. Такое влияние может быть самым разнообразным, начиная от телевизионной рекламы, уговаривающей вас купить очередной товар, чтобы выглядеть модным, привлекательным, счастливым, принятым везде на ура, и кончая увещеваниями какого-нибудь мошенника, уговаривающего вас ввязаться в сомнительное предприятие.

      И главная проблема состоит в том, что все эти внешние источники затрагивают вещи, которые нельзя «пощупать руками» – ваше чувство собственного достоинства, внутренние ценности, уверенность в себе. Если кто-нибудь назовет вас вором, вы не поверите, потому что точно знаете, что это неправда. Но если человек бросит вызов чему-то более абстрактному и субъективному – вашему интеллекту, привлекательности, чувствительности, общественной пользе, талантам или характеру – ваши уши „навострятся" СКАЧАТЬ