Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень. Марина Корпан
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень - Марина Корпан страница 3

Название: Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень

Автор: Марина Корпан

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Серия: Красота по полочкам

isbn: 978-5-699-92652-7

isbn:

СКАЧАТЬ ее лишнего веса. Внешне Чайлдерс – астеник, она никак не могла быть полной.

      Подобный тип дыхания использовали в нашей стране для подготовки спортсменов и космонавтов, а также оздоровления людей. В книгах по нетрадиционной медицине такая техника дыхания называется гипоксической тренировкой, в ходе которой человек больше выдыхает, чем вдыхает, рационально используя полученный кислород. Думаю, можно сказать так: Бодифлексом наша страна занимается уже давно, а американцы всего лишь оказались проворнее и создали дыхательные техники для похудения.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ