Интегративная психотерапия. Артур Александров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ дыхания, пульса, кровяного давления, деятельности желудка, биотоков кожи и мозга, обмена веществ. Становится ясным, что слово, идея – материальная сила, потрясающая организм человека. Поэтому осознание – не просто понимание объективных зависимостей вещей и людей, но действенное переживание, изменение отношений, потенциальная перестройка действий. В процессе психотерапии от субъективного понимания своих мотивов и самого себя человек переходит к осознанию объективного значения – обусловленности своих переживаний, к осознанию неправильной линии своих поступков и правильной самооценке, к осознанию конструктивных путей выхода из трудной ситуации. Меняя отношение в процессе осознания, человек начинает иначе переживать, иначе реагировать. То, что казалось хорошим, осознается как плохое, казавшееся несправедливым – оказывается заслуженным и т. д. Этот процесс изменения отношений сопровождается исчезновением симптомов. Это показывает, что борьба с симптомами так же не нужна при правильной психотерапии, как бесплодна при неправильной.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

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 СКАЧАТЬ