Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости. Николай Углов

Чтение книги онлайн.

      Итак, представим мифическую картину: все люди занимаются оздоровительным бегом – поголовно с малых лет и на протяжении всей жизни – до глубокой старости. Что стало бы и что изменилось бы в жизни всего человечества? Такие вопросы, кстати, исследовались японскими учёными, а японцы, как известно, имеют самую продолжительную среднестатическую жизнь среди мужчин и женщин (80 – 86 лет). Дисциплинированное большинство японцев занимается оздоровительным бегом и гимнастикой, питается молоком и рисом, морепродуктами, не злоупотребляет алкоголем и курением. Так вот, если отвечать на первый вопрос – мы бы получили удивительную картину: здоровое человечество с активным образом жизни живёт до 90 – 100 лет! Исчезли бы десятки болезней, одолевающих человека на всём протяжении его жизни, стали бы не нужны в таком количестве врачи (за исключением гинекологов, хирургов, дантистов и пр.) По крайней мере, на порядок сократилось бы количество больниц, поликлиник, аптек, санаториев, медицинских вузов и всей медицинской индустрии, освободилось бы огромное количество людей и средств, а человечество стало бы здоровее.

      Так почему же люди не занимаются оздоровительным бегом, по своей полезности для здоровья человека на несколько ступеней опережающего следующие виды спорта – плавание, гимнастику, спортивную ходьбу и т. д.?

      Некомпетентность в данном вопросе, незнание сути проблемы, пренебрежение своим здоровьем, отсутствие времени, а может просто лень? Всё это имеет место быть, и особенно последнее.