Самозащита в стиле тай. Сагат Ной Коклам

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ противником, создается обстановка постоянной угрозы удара и защищаться на этой дистанции труднее, чем на дальней и ближней. Поэтому постоянно действовать на средней дистанции может только очень ловкий, решительный и инициативный тайбоксер, имеющий отличную физическую подготовку и умеющий сочетать удары с точной защитой.

      Ближняя дистанция. Это такое положение тайбоксеров, в котором они, находясь в боевой стойке, имеют возможность наносить лишь короткие удары руками, а также удары локтями, коленями. При этом тайбоксеры могут соприкасаться какими-либо частями тела.

      Бой на ближней дистанции как одна из форм ведения боя на ринге, занимает значительное место в современном таиландском боксе. Многие тайбоксеры считают его основой своей тактики.

      После изучения техники основных положений тайбоксера приступают к изучению техники ударов, защит и контрударов.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ