100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Ирина Вечерская
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская страница 3

СКАЧАТЬ продукты;

      – жирная или солёная рыба, икра, рыбные консервы; супы на мясных или рыбных бульонах с крупными кусками варёных овощей;

      – яйца (допускается только паровой омлет);

      – жирные молочные продукты;

      – рассыпчатые каши и перловка;

      – макароны;

      – все бобовые;

      – из овощей: редька, шпинат, редис, капуста, щавель, грибы, лук, чеснок;

      – твёрдые и кислые фрукты;

      – халва, мороженое и шоколад;

      – любые пряности;

      – все алкогольные напитки, натуральный и растворимый кофе, какао, газированные напитки, крепкий чай.

      Способы приготовления пищи: отваривание, запекание, изредка – тушение, припускание – для приготовления блюд из продуктов нежирной консистенции, с большим содержанием влаги (овощи, рыба); варка с последующим обжариванием в духовке. Муку и овощи не пассеруют.

      Для нормального функционирования органов пищеварения необходимы натуральные пищевые волокна. Много волокон в пшеничных отрубях, меньше – в геркулесе, орехах, овощах, фруктах. Систематическое употребление этих продуктов – хорошее средство профилактики и лечения запоров, заболеваний желчного пузыря, ожирения, сахарного диабета.

      Примеры меню

      День 1

      Завтрак: паровой омлет с нежирным молоком; небольшая порция молочного супа.

      Обед: рыбное суфле; любая каша, сваренная на молоке с водой.

      Ужин: нежирные кусочки телятины, тушенные с помидорами; варёные овощи.

      День 2

      Завтрак: творожное суфле, приготовленное на пару; порция любой протёртой каши.

      Обед: протёртый вегетарианский суп; паровая котлета из белого мяса курицы с тушёными овощами.

      Ужин: пюре из варёной рыбы с морковью и картофелем.

      День 3

      Завтрак: молочный суп с вермишелью; домашний компот с кусочками фруктов без сахара.

      Обед: овощной суп пюре с добавлением молока; гречневая каша с кусочками курицы на пару.

      Ужин: рыбные паровые тефтели с морковным пюре; тушёный картофель с нежирным сыром.

      Блюда при камнях в желчном пузыре

      Закуски

      Рыба заливная

      Состав: белуга – 280 г, осетрина – 250 г, севрюга – 265 г, свежая кета – 220 г, лосось – 215 г, форель – 215 г, сиг – 235 г, судак – 255 г, сазан – 250 г, сом – 270 г, карп – 250 г, щука – 250 г, лимон, зелень, морковь, готовое желе – 150 г, соус хрен – 50 г; для желе: рыбные отходы – 2 кг, желатин – 40 г, морковь – 25 г, лук – 25 г, петрушка – 15 г, сельдерей – 15 г, 9 %-й уксус – 15 г, яйцо (белок), лавровый лист, душистый перец, гвоздика, корица, соль.

      Чистое филе рыбы без костей отварить и нарезать на порции. Подготовленную рыбу уложить на противень, сверху ее украсить зеленью, лимоном, вареной морковью, закрепить частью охлажденного желе и дать остыть. Когда рыба застыла, а украшения закрепились, рыбу залить оставшимся желе. СКАЧАТЬ