Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге. Д. В. Ибель
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге - Д. В. Ибель страница 7

СКАЧАТЬ средств составляют кардиотренажеры, утяжелители, сила противодействия партнера и сила сопротивления упругих предметов (эспандеры, резиновые жгуты). Перечисленные средства применяются в группе упражнений с собственным весом тела, о чем в названии упражнения указывается дополнительно.

      Кардиотренажеры предназначены для развития выносливости, которая необходима в той или иной мере при выполнении любой физической деятельности.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ