Психология физической культуры. Учебник. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

      Рассмотрим, что такое психические явления, прежде чем дадим определение психики. Под ними понимают факты внутреннего, субъективного опыта. Фундаментальное свойство субъективных явлений – их непосредственная представленность индивиду. Это означает, что психические явления не только происходят в нас, но и непосредственно нам открываются (то есть, мы не только видим, чувствуем, переживаем, но и знаем, что мы видим, чувствуем, переживаем). Психические явления:

      • факты поведения;

      • реакции;

      • неосознаваемые психические процессы;

      • психосоматика;

      • продукты материальной и духовной культуры.

      Под психическими явлениями понимаются субъективные переживания или элементы внутреннего опыта субъекта. Современной наукой психические явления принято разделять на четыре основных класса: психические процессы, психические состояния, психические свойства и психические образования.

      Психические процессы – изменения на уровне психики: это все возникающее, развивающееся, угасающее, превращающееся во что-то другое. Так, свидетельские показания – продукт процессов восприятия события, его понимания, запоминания, сохранения и воспроизведения. Не разобравшись в психических процессах, трудно что-либо понять в психике человека, а не вызвав нужные процессы – невозможно что-то изменить в ней. Всякое воздействие – воздействие нагрузки, восстановительное, управленческое и другое – способно что-то изменить в человеке и его деятельности, лишь вызвав необходимые для этого психические процессы. Психические процессы (познавательные, эмоциональные, волевые) – первичные регуляторы поведения человека, они обладают определенными динамическими характеристиками (устойчивость, длительность).

      Психические состояния – целостные особенности личности в данный момент или за определенный отрезок времени. Это временное повышение или понижение общей активности психической деятельности человека под влиянием внешних условий и внутренних факторов. Состояния напряженности, возбуждения, тревоги, страха, эйфории, удовлетворенности и др., испытываемые спортсменом или находящимся перед ним соперником, существенно влияют на эффективность деятельности, восприятие ситуации и т. д. Результат воздействия на спортсмена во многом зависит от его психического состояния, от умения спортсмена регулировать уровень готовности к старту. Психические состояния (подъем, угнетенность, страх, бодрость и др.) характеризуют состояние психики в целом и могут быть устойчивы.

      Психические свойства (направленность, темперамент, характер, способности, сила «Я») – устойчивые особенности личности, детерминирующие психические процессы, состояния и опосредованно влияющие на результативность деятельности. При дифференциации индивидуально-психологических особенностей личности или устойчивых качеств личности и СКАЧАТЬ