Русский рукопашный бой в 10 уроках. Алексей Алексеевич Кадочников

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ минимально – система испытывает действие только собственного веса G, помноженного на плечо.

      Система не уравновешена, появился опрокидывающий момент.

      Вывод: система динамична – положение ее неустойчиво.

      Фаза 2б. Потеря устойчивости (рис. 4а, 4б).

      Наши дальнейшие действия направлены на усиление нестабильности системы.

      При нарушенной опоре системы в точке А действие силой F на плечо h намного облегчает опрокидывание системы.

      Вывод: система динамична – положение системы неустойчиво.

      Фаза 2 в. Решение (рис. 5а, 5б).

      Меняем точку опоры системы с В на А.

      Вывод: система динамична, положение системы крайне неустойчиво. Фаза 3. Финиш (рис. 6).

      Рис. 2

      Рис. 3

      Рис. 4

      Рис. 5

      Рис. 6

      Осознанное применение законов механики при изучении движений человека, в конечном счете, направлено на изыскание способов совершенствования двигательных действий.

      Суммируя сказанное в этом разделе, надо акцентировать внимание на том, что знание анатомо-биомеханических основ необходимо для ясного понимания внутренней структуры и смысла двигательных актов, происходящих в процессе рукопашного боя, а это, в свою очередь, является единственным надежным фундаментом для правильной организации и проведения занятий по подготовке к рукопашному бою.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

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 СКАЧАТЬ