Название: Русский рукопашный бой в 10 уроках
Автор: Алексей Алексеевич Кадочников
Жанр: Спорт, фитнес
isbn: 5-222-09729-3
isbn:
ВВЕДЕНИЕ
Рукопашный бой (РБ) – это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства, обеспечивающие поражение противника и выполнение задачи.
Человек (боец) рассматривается в РБ как психобиомеханическая система, т. е. как человек во всей совокупности своего физического, психологического и социального естества самой жизни.
В процессе изучения РБ как дисциплины прививаются навыки и умения решать многочисленные ситуационные задачи в экстремальных условиях.
Главным постулатом в РБ является живучесть человека. Он обязан и должен сохранять свою жизнь и здоровье для выполнения поставленных перед ним задач. Своими знаниями, своим умением, состоянием крепкого Духа, своей преданностью – преодолеть воздействие любого противника.
Живучесть – способность противостоять различным воздействям негативных сил, а при повреждении организма – сохранять, т. е. восстанавливать (полностью или частично) свои боевые качества.
В современных условиях рукопашный бой может возникнуть при ведении боевых действий в стесненных условиях (в населенных пунктах, ночью, в лесу, в траншеях) и в других экстремальных ситуациях.
Фазы, через которые проходит процесс действий в рукопашном бою: I фаза – встреча с противником (моментальный анализ условий схватки);
II фаза – сближение (принятие решения по способам воздействия);
III фаза – завершающая – финиш (уничтожение или обезвреживание противника).
Формы рукопашного боя:
– бой без оружия – собственно «рукопашная схватка»;
– бой с оружием, подручными средствами.
Виды рукопашного боя:
– боевой или условно боевой;
– спортивный;
– демонстрационный;
– показательный.
Рукопашный бой:
– индивидуальный;
– групповой, массовый.
КЛАССИФИКАЦИЯ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
В зависимости от боевого применения и способов выполнения все приемы рукопашного боя делятся на три вида:
– атакующие действия;
– защитные действия;
– контратакующие действия (атакующие действия как во встречных, так и в ответных формах).
В настоящее время организационная структура содержания рукопашного боя представляет собой следующие ее формы:
– приемы боя без оружия;
– приемы боя ножом;
– приемы боя малой лопатой;
– приемы боя пистолетом;
– приемы боя автоматом.
Их характеристика рассматривается в соответствующих группах приемов прилагаемой нами системной структуры действий рукопашного боя (табл. 1):
Таблица 1
Порядок проведения занятий
Программой по физической подготовке предусмотрено изучение предлагаемого содержания рукопашного боя, состоящего из следующего комплекса приемов.
Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1) включает в себя:
– атакующие приемы и действия: СКАЧАТЬ