Психологос. Энциклопедия практической психологии. Николай Козлов

Чтение книги онлайн.

      Самое главное – чтобы подвиг осуществился. А когда преодолеете и эту высоту, возьмите себе за правило прием «Будь безупречен!»: за что бы вы ни брались, делайте лучшее, на что способны. Живя так, вы каждый день будете начинать с радостью, а завершать с гордостью. Красивая жизнь!

      Вера в себя

      Вера в себя – убежденность человека в том, что у него все получится, уверенность в себе перед лицом вызова, перед трудной задачей. Вера в себя – это стартовая составляющая любого большого успеха.

      Не путайте веру в себя и веру в собственную эффективность (самоэффективность): верящий в себя человек может быть не уверен, что справится с конкретными задачами, по крайней мере сейчас. Он уверен, что если поставит себе такую задачу, рано или поздно непременно справится. Самоэффективность – оценка ситуативная и идет больше от разума; она скорее касается компетентности. Вера в себя – это общее, целостное состояние человека, состояние его духа, проявляющееся в состоянии его тела. А вот самооценка и вера в себя – это вещи более близкие и сильно взаимосвязанные: обычно повышение самооценки усиливает веру в себя, и наоборот.

      Что делать, если нет веры в себя? Скорее всего, раньше она у вас была. Посмотрите на маленьких детей – все они верят в себя. Все они уверенно бегают от мамы и лезут на руки к папе и при необходимости плачут вполне настойчиво, с убежденностью в своей правоте. Если уверенность в себе у вас когда-то была и вы можете ее вспомнить, чаще вспоминайте то состояние – это будет хорошей основой для новой, более основательной веры в себя, которая вас уже не оставит никогда.

      Важно, чтобы вы сами не уничтожали свою веру в себя. Уничтожать веру в себя несложно, так поступают многие: они опускают плечи, делают тоскливое лицо и убежденно рассказывают себе, что они никто и у них ничего не выйдет. Хуже того, они настойчиво уничтожают веру в себя и у окружающих, особенно у близких людей. Это не про вас?

      Веру в себя и свои силы потерять несложно, если вы не подкрепляли ее чем-то более основательным, если не учили себя жить, общаться, ставить цели и их достигать. Тот, кто приобрел все нужные для успешной жизни навыки, в себе уверен. Если же их нет, то вера в себя – это «пустая» вера, она похожа на дом без фундамента: постоять недолго может, но потом все равно упадет.

      Вера в себя – как стартовый капитал: если им умно пользоваться, он будет расти. Если же его бездумно тратить, ничем не подкрепляя, от него скоро ничего не останется.

      Так как же найти веру в себя, как ее вернуть? Перестаньте задавать себе этот глупый вопрос. Веру в себя не СКАЧАТЬ