Лики скорби. Как справиться с болью потери. Вероника Семёнова

Чтение книги онлайн.

      • Просто вспомни обо всем, за что стоит быть благодарным.

      • Он теперь в лучшем месте, чем это.

      • Богу нужен был еще один ангел.

      • По крайней мере, он больше не страдает.

      • Она теперь упокоилась.

      • Всё к лучшему.

      • Слава Богу, ты/другие по-прежнему живы. Могло быть гораздо хуже.

      • У тебя остались другие дети/супруг/второй родитель.

      • Не плачь… слезами делу не поможешь, и они только расстроят тебя.

      • И это тоже пройдет.

      • Он прожил полную жизнь.

      • Бог никогда не дает нам больше, чем мы можем вынести.

      • Тебе нужно жить своей жизнью.

      • Ты сильный, ты справишься.

      • Ты должна быть сильной ради детей/других.

      • Со временем все забудется.

      • Время лечит любые раны.

      • Через год всё будет в порядке.

      • С тобой всё будет в порядке, просто подожди немного.

      • Ты молода, всегда сможешь родить еще детей.

      • Теперь ты должен быть мужчиной в доме/ты должен взять на себя его/её обязанности.

      Как помочь скорбящему человеку

      «Можно так крепко держаться за прошлое, что не хватит сил открыться настоящему».

      Обнаружив себя рядом со скорбящим человеком, не бойтесь. Смерть близкого человека – естественное событие, которое может произойти с любым из нас. Существует ряд базовых правил, из которых становится ясно, что следует делать и говорить, чтобы помочь скорбящему человеку. Многие из них зависят от того, на какой стадии скорби находится человек и какую утрату он перенес.

      Будьте рядом

      Просто будьте с ним. Обнимите или поцелуйте скорбящего человека, возьмите его за руку и предложите ему плечо, на котором можно поплакать. Скажите ему: «Мне очень жаль», «Я рядом, если нужен тебе», «Я волнуюсь за тебя». Даже если вы не знаете, что сказать, ваше присутствие – это уже поддержка, и ценно само по себе.

      Не бойтесь называть вещи своими именами

      Не избегайте слов «умер» или «был убит» и не заменяйте их на эвфемизмы типа «скончался», «ушел», «почил». Скажите: «Я слышала, что умер твой отец. Я так сочувствую твоей потере».

      Предложите практическую помощь

      Не говорите скорбящему человеку: «Позвони мне, если я могу тебе чем-нибудь помочь». Скажите вместо этого: «Я еду за покупками. Могу привезти тебе хлеб, молоко и фрукты. Тебе нужно еще что-нибудь из магазина?» Предложите отвезти детей в школу или оставить их погостить у себя на несколько дней. Придите к человеку в дом и приготовьте ему обед, помогите устроить стирку или полейте цветы. Сделайте так, чтобы человек почувствовал ваше присутствие.

      Заварите СКАЧАТЬ