Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!. Игорь Николаевич Афонин

Чтение книги онлайн.

      ____________________

      13. Кто является главой твоей семьи? Место в ней (твое и других членов семьи)

      ____________________

      14. Семейные ценности для тебя и для каждого члена семьи (что любят, читают, слушают, во что верят, как проводят свободное время)

      ____________________

      15. Твоя семья оказывает тебе эмоциональную поддержку, проявляя душевное тепло и любовь, или она – источник подавления, раздражения, непонимания, изоляции?

      ____________________

      16. Что, по-твоему, может способствовать улучшению семейного климата в твоей семье?

      ____________________

      17. Какие вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркотиков) имеешь ты или твои родные (твое отношение к этому на сегодняшний день)?

      ____________________

      18. Что значит для тебя счастливая семья, для чего она создается?

      ____________________

      Что ты можешь и готов сделать для счастья членов твоей семьи?

      ____________________

      19. Что, по-твоему, значит «любить человека»?

      ____________________

      20. Как распределены обязанности в твоей семье?

      ____________________

      21. Какие вопросы хотелось бы вынести на страницы этой книги?

      ____________________

      22. Твое отношение к Родине, России

      ____________________

      23. Случайно ли эта книга оказалась у тебя в руках?

      ____________________

      24. Твой адрес и телефон

      ____________________

      Когда ты ответишь на все эти вопросы, многое тебе станет ясно. А если ты еще обсудишь ответы со своей женой (мужем), то тогда на многое откроются глаза по-новому, особенно если вы сравните ответы и проанализируете их.

      И многие неразрешимые проблемы окажутся совсем простыми. Ведь ниточки многих наших сегодняшних проблем тянутся из детства.

      Как работать с дневником

      А сейчас, дорогой читатель, приступим к очень важному делу – ведению дневника. Ежедневная работа с дневником позволит тебе наблюдать за динамикой семейных отношений и улучшением твоего физического и психического самочувствия. К ведению дневника и формулам самовнушения надо относиться творчески и с ответственностью. Помни: все, что написано перед сном, откладывается в подсознании! Далее организм подчиняется заложенной программе, направленной на создание счастливой семьи.

      С чего начать? Прежде всего напиши предисловие: «Мой дневник – мой собеседник, он выслушает меня, поправит, научит, поможет. Мой дневник – мое лучшее и единственное лекарство от всех болезней, душевных недугов, от депрессий и стрессов. Даже короткое общение с ним привносит в мою жизнь успокоение и радость».

      Записи в дневничке делаются в следующей последовательности.

      1. Самоотчет.

      2. Самоанализ.

      3. План на завтра.

      4. Самовнушение (чтение настроя).

      Существуют определенные правила написания дневника.

СКАЧАТЬ