Волейбол. Отсутствует
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Волейбол - Отсутствует страница 3

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Подачи мяча. В современном волейболе используются верхние прямая и боковая подачи с планирующей траекторией полета мяча и подача в прыжке. На начальном этапе обучения волейболу применяется нижняя прямая подача.

      Нижняя прямая подача (рис. 3). Эффективность нижней прямой подачи обусловлена тремя основными факторами: направлением замаха – строго назад, высотой подбрасывания – небольшой, и точкой удара по мячу – примерно на уровне пояса.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAu0AAAIBCAYAAAD9OIGeAANJyUlEQVR42uy9DdRdVXXvXd+rXiGIgAAmBBJCSIBAICEEIygwBAgKhO+AICAJNABCiECQL4GiGPyKgUIBBdogIOIQBkRFKlW5WMWrenvh7fW+ltbRUb31tsPbjtF2vH2r+z3/9Zy5M888c60118c+zxN8njHWOF/77LP3Puc557f++z//8/d+b/Jv8m/yb/Jv8m/yb/Jv8m/yb/Jv8m/y73flb+nid/5fk2NyTI7JMTkmx+SYHJNjeEyS4uTfJLRPjskxOSbH5Jgck2NyTEL75N/kXxzMJ4/M5N/k3+Tf5N/k3+Tf5N/kXx5b8cvJv8m/YkB/y3968+u1DxQ99pY37jBlx213237h6o2LZ614dCnGgo89vgpj1hXfuo7Grue+cD3Gnsc84wbdtg6+Lr5O67rodWl5bX2xoW1TbHst+xF7ndztja3Tuu7U9yrlPS3dv9jxlu97zmeviyG3K+eY1fyMlHw+QuujfZyx6PPq4MeBltNua8ctNGj9s2cuvpkP3If10HcU/67ybYPvdX37pO1XynGs8f9ec/g+e6Hvt9B3vW+947Vf2j7Jz1zJ/7n1/yn0vWj5X9Qe1/ZLG5btsvzOWX73QsdC28bS35jQcZLvkeX3znLsB75b+lwERnrd771uZzCTj6s4g03C/ORfFNJ9HyTcT2BOP3CzL//ynYet+dyTCz740HcPvOXrv9jx2ud+jbHwI082GAd89GvtJV3H2Of2F5oD7vhTd9++tz7b3j/nxk0DA4/Rc2l5uS63DB4zjiWf+o4bc//gW82cG77d7H3zf3Fjv9teagfdpw2+DdaBbWz3hbYlYz18faFtzNl2/j5oj2n7w+/n98nlrccGl3hPssZH/rS9zvc5tC20v3LI58jPM30+fc/n69GGb3nfOuX/hW/Qsnt+6Klm1uVPuDF79SY3cB8GruP+mZcMLjPnw88MvOai6x5rB39ue/2qZ8dGf/3aOP2ix5oTz/uiG3PP3Xw9NGZd/GBz2qWfUse8D/7x0H14Dbp+2OrPtWP5VXc3F6+4sTn5hDOapYcc3CzcZ1835u25RzN71tzmC/c/1fz7b3/Tjl/88lfNnfdubC49/5JmzpHnNfNP+P1m5dk3uPXQuq9cdXdzwbnr3cC2YGB756/c4AbfD+wvH/yxmb//JXf8afDtxsB6F1y2vr2N61g/LvF6dOnWkzhoW7WB9WqDL0OvT/vPt3vh1Q+0g39+5MAx5c+R+94eG7bdu120cWhfcJ93rHhw8wgsEzsW/HbsOIUGnnfouTe3w/e6ocdCgz8vtg7L9qWMnc9cr45p597lXQ6P8cHvl8dffgZHNQ46+6F27HPOfYOfKWXgf3v6+fe3x1/b7pkr7/s7GuAm8BM4CkwFttrmP2+/G4B+kkon/4IqugR1d3/vg7PDm7ZdhA+T+1AxMHcA+Jn/2hx17180J2/86+aUL/2yOWvTP7tx9p/+azvoPhpYLjawPj4sz9mShvU4TA77sH5OQp+tnM+cXJ91/aHltedbnmvZhtBxyFmP5Xn4jrhs3X8LjrWf/ct2aPfljnW3P9VcfN09DsRPOf2iZtVJy5rzlx7rbn/v+e/8lkP7v/zbvzfPbHy+ufKGR9ux+qbvR18jtm98X3Asjnrw/wkfr97jfMj7fMslDWyHHLHlAuvj25TzGa26Hyn7Fjse1vUbxzv+8CfJI7QO32Pyeuq2adu6aMOPBgZ+/y3D9xzcTtlvua3W/VA/B8Z1pmyT/Gxheeznfnf8uRMInSAFYaknjuy15tF2wk9g/7bT7mihnmCeQB5iaUiJn/z7HYN1rqSTik4K+o63vPhrfOjwISTgXPXnv2k+/Be/9Q48jkHQngse8gchBTBywCVl3bF1hECwBMC25GGBlYm63b7PYgi0rOuxwtAWM9iPGH64AK2AX21YgNc6NKC+49ovNVdcdkvzvpNXO8Ud47Qj3umg/Uff+1kjoX3duruduk7Qfvmah91lCNB9+xba31TQswBgaBkOTj4Ic+POP9dHAWDVAlu5/XSfBMORjcCxkse7vRTL0Fnfrgdes3QddIYYZ8lzBjhC3ubrx20asW3RlqFjq92nvS/8czOwn/1JBb1ObCLSvpb8bPZfsz12njPbDuKv+XIL8jgDBHinMxBQ7gHxXI2fhPXfIduLVNQ5qDtI76nosIfghwWACQi/71f/MTA4nHM1nUMpn23yGTb9E/B/UOuwzux9/1y5SgHf3pTXlPscWzd9Efm+tELHJed4lgxt20uH74t+VCN0rGPb4h7v/d/U2G5t/2P3ydf0/XBC8eHD8kOrbR9fh+8xnI1zdqW1z/stNGSx4Tab/u2Vq59LGgBsGnQf7CzLzrz+P5b27C7vWnRIa5OB4v5nT/7AgTq3x6xd8xFnjYH9BbabM0/7uLsu14vh9qu/3ViWW4Lk4PuG55GFi46VZqGiH/bZ1z/rLE/Ozgelrm+Fwv18aJYxuczA8j1YSBn0nKH19G2MpCRqVjCfTYw/r7V54ToftB9rN+n7gvt9j8llYiO0joxjNnT8+u8b3QdYg9UMwDY0AHKxYVyWbElJ6xSD7FAYvvt9Y9bqzVCKS9z27rfcJ+Mx4Z/RdtBnSrwX8nnt+yDW6WyA9Nm4avBzJN9D/h7z/08O5cH9Y7dxfLj9DvA+ddltzZLTP+SUeFLh4Y2fBPjXILBLWNdAHQAG4AaIS0gnUJfqOVfVNDjnP+BDX8RyyA86buOHx/dFbhz0gyhhZeB0FVu2hY3ebfpR9a2XltPGwI9R6uD7zD3LnuUHtoP9UMvlBn7c2fLqa8nXk95x5fUkOHh/+IT/fGg9CT+iJWPg86UNz+fTu38pP/4hoNLWY1k3+zExQ4ryI9RCBrsvto3q+9f7kXPe+b7/OOTxtg4Jw6HHMADcy445r1l04BHNvLkLHbDvs+v05vSjjnae9p//zT8NQDuUdgA+QB/Avt8J65uDTvlDt/2h1w552fkgLzuvDZBj4EecgY68TfUIsTHj0kfbSwwOU3Rf6mMOJnrrlADHRxTKPMsAWHz7QftiuT+0DvNz+Lb0r8t1xI6TNtxr92CMhuan5o/7hm/ZlHX4nusbUH7lIEVYG21NgaXGgA3aHu0+OeRxd+8VA1/tmFsGXpPeV/zvyveZr5O/ztD/Ssb7QPvVflYvHjt2ONaw0mBwgJcWmkmYfw0o6/Coo3qZbC84XRtS032QToAuwZwgVf54+36c+KB/Mv4Fye+3rEP9Aez90AVhhVS+wH3aevF4ynbQumhWbtnugR8xMUzHki2nraPmSHqPleeaX4v/gFqWi/0gJ+xX1mvxZRQAKBkhcJA/MClgk/JaoccI1lHEdcAZD7ix1ymbx+KTH2zHgWc+2hxw6hfdwHXf4IVhNPhjKBbDJQAZl8uPv6lZuGSFA/ZZM2Y1c6bu0uy0/Q5Ocd+w/p7mxz/82+Yf/+FfHbQD4OFph/cd4L703Vc3+x1+rVO4aL1y0H5h0L7wfZT7ieXwPIIQ/j5xUCAIoB/qAdBRCuAGAEnch23H4Mv4AMs6hl5TFoDKbfWAWHs7sE9eEDQsJ5f3rcM7IgWupcdRFmOOemiFo9r9chA0amPqGWP+7HbZs+92w8Fm/zrd9g2+HB+0jZbPpfV40/2+bcp9P0PbZPl8D31O2WePXoveC3xHAeARDgJBdpKEt0BVnXvVUY3s4od6viiAOuwrBOr4wZKgTpBORWRUUAFAp0QOOu3tBRoGLLkqyBBsFAClDyy1ZUxgFoIuz3EIgmfK+iPLciXAd2y5kiZn9D7Q84EfTyHh1+UyPthLUcusABpTw2KDjknu+nzQrA2CAcsyVRIzFNWKbg+oOgY1bAjSxP34cSFYn3tiDyCPu9ep17hOIwS5cnBIlrCM6/jhBaA6OO4p5ADvQw5e1szY49Bm+q4zmhk77dRsv802zZHz93OqOnzt+A6ETebVn/61s8zAIgPQn7/4imbvJTc1ex11u1uvfF2sH/tC2037g32k/aTr9Bg91wKNUDV9P+4cCgjKad/5bW2EwCgGTtrjfFsksMTgxQdToe2n14wtE9snK5CFID0GnFZ45lCaOjgg5zxXPj8E5C2Y9yAxNvjyudvn29fQ+z2wvPKZH1pn/z5MNtTX9Ew4+Ovx+7TXT/mMWgb/38cl1oFjvvfSq9z3BoRZCLScAyf/Jjis477XvX7KnsgNReILiiIA4xLWfaBOSjoKKMhXyX1eIRU4FdBNj/nWW6oSy/Wz+4Ze37p/vnXL9bLlBvaZndqLwmXk2BK4+07jaqfhzGCrgLkGq1rsHL9fXve9Rsp2lUK7XFfsGMUgXcI232epuIagPQfQB15bqJ4mIPeoj1oU38B+9ZZ1CnUfbjnMEtz6wH3fZY8E4Z0gnd+Ggu2Ddqe07zy/2XOXtzloh7+doB3ATtCORJmPffaRscjHHrRjANoJhDVo5xMQ2id+Pwd37BueSz+2BIKaykzRd/y2hGEJrhzaNajVgMQCPz4Iou2Q2y2hIjbxCIGv3A8Cdq6QhiYUFvjRtkM7Q2EF99yRA++a0h0DewuYS0iX10Ow7oP3FrozQb5V8g0grH1eJYhroC3v48tp7xc/syDfv9h7mQr1sf3kyjsGhFoJ75O2mXEGdg7r9MYA1lFpjNMll65/3FlcpP2FrC9Dinq/yhlFK87Lymwg0nfIvWNWX2WpEhr0M1rU7IQJRk1LQWyyElLCqwGo4pWTKq/PSxcE0r6KnpIV7YN2DpihCUBNpTtHRefbJ4Fc26eQQi73SV0281S+5gtN8pYaXktaPPjz6EfNQfuxnx4bfYjl0I7rc054sB2Adg3cAcoYPojncM2h/R1TD2r232V6C+3HLxmzxwDSSWn/u5dfdBAPiwyeB2Dn9hhaJx8atIcGlsHzaDt9lg0Otfw2P51vtROYgUjARgjyJcTIbS+xj2j7Q+CuATl/rBY0h8Aer+dT6TUF1rdt1rMbvvcR/1cEjBoYWwFdA2sNvK2qeuixksH3WRuhz20MmnPBmiYCOa9vmTBrUB47UzLw+RDwPgnsE8SzTrAOGwxgHcq6ButSVadINlhf4EknH7rZIpIBqjFlPRd0Qyp3uz+pinlFz7GvkClWJFUb3gniJEhyiJeQHlWRI9CeA8RDMNg/Ptb18edztVwCbRfQztVt3zHRoH3oMQuop/pxPV7jWvAufZcD0A5wFdAOQOfXJbjD426Fdg7TPmiHPWbrraY0K997nCtE5dD+6kvfdLeffeL77nl7L1jhoN2ts+9fl9DOgT0E7XwZPI9AlM5GWL2yMWXXopKnQLtV9ZP7UALtGqzT+rWzBxabTKp3OmRF4BMWDehTtsMK7T6Al9Aas8CMGtprATs/ixCCdnlstOMUOlah/wufuh1T1q1qus9aE5qwhfaFHiN4x3XYZiY97xPACoOqYXjWnQ2mZ2sBlEtYl6o6loNHncL+fR5vaRep4SUeGbQHfPajgHafFcYyueHpDDUVdh+UTRRo16A4VWUPbfdEhPYkSK4N76XQrr2GgHZpjwlBO+wjBOxOPU+AdvK0c7jm0I7UGBShAtqR0w5op9hHDu2478T3XtnM2v8sZ40ZBbRLAAxZOSYitIfsMjlKu7T4+KCdLxeC4RRoj/mH6XlyoiLtNFKZt0B76L5SaC9V2q1e9q6h3Qrb/NiEJgCpqrxqScm0oOWeFeP7FAP39jV6y8LzjmQsiLtaw6bJv66AvZcCQ9BOaTAAcJkEw2Gdkl+4qi6TTGLqesgvnALuXVhKTB73RHtM1rAknXhsQz4ffwjcNRA3+aGFr9kK7dr7q7UcT4V2Wofv86OdFSi1yMhjJxM8fEWbFntMMbTXgPfA+21af67y3oc1AiwOtxq0a5aYEmjn1hXuaYfSDmsMoP2miz/ooP0bj7w4BO3f/fpPXDOm2TOXu+eXQjv2zQftHOosYG6F9hA8WIA+pCrGwDc3icYC+RLaNe98rh1G2n1CEK6l8dD2aP8LKYAe216fmlwD2mPwbbHDjCe0E8z6QD1kvYkp1hZVvFRV1/4/fWcMYvvAJyXyuFDaDKIiJy0zI1DXqcjUzZZ6GetQz3m+OllgqMkRLDAoKqU4RoL1YCxgJKnEoop3qbR702U8tpig730UQ1HaLROgWEGqBdotKSk+aKf1S6tJCrRb4D0G7TJBpQa4a9CunZ3QJjF8O2SRZzKYdwHtkUmapdDUtD2B5QhwALs+73oOtNN16XlvIx8VewygHX52KO0AdyTEwLsOK4yE9h++8OqYGtWDdth5aH2yCDVFaedqO62PQ7s1VcUaledLsrB6e1MKUXMi8mSkXUoUJVfXrdBuOb6aV157Ld++DJxlEP8L41msakmBsUB4bpJMl/aYnElKDrRrxa8l0B5T40MTs9QJibc+oP/eTFpmRqCuY3YkE2FotLAuLDA8c1yF1gjIWvzXqQkfudBuUu8FnAd97x142EsTUHgDkxS1eEuFdiuA56zHZ4MJNe5Iscd0Cu01ADoE7ak+d+U1ffsqoZ2sMDFo5/CeAu2ktHOLDLfHHLDN7m3kI+wxzz14l4N0Ce0oRkUnVUA7NVfyQTuPsmxHD/RnHx0uRA152iW8SgCPFTaGvLUl0B4C9tKc9y0d2n1Z+ZpNqDa8W97rGtCea5OpCe0muO5gnVrijHYWahTQLpVz3wjtMzqrUq0RLICTqnttdb0P7FRoirbQUNChqBOswwZDyjqH9YFWudeIoswCP3qq/zwnMcaU384ga8BiosQp1mxsY+q2F4DFmBosu7i95pX2wHKlEY5Yp3YM5bHj2yC СКАЧАТЬ