Стоп старение. Как вернуть молодость, здоровье и жизненные силы. Инга Фефилова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Стоп старение. Как вернуть молодость, здоровье и жизненные силы - Инга Фефилова страница 12

СКАЧАТЬ это эпигенетические факторы. «Эпи» переводится как «на», «над», «сверх» и «после».

      Эпигенетика – точка пересечения ваших генов и окружающей среды.

      Очень наглядно эпигенетический ландшафт проиллюстрировал Конрад Уоддингтон, ученый с исключительно широкими научными интересами (рис. 2).

      Рис. 2. Ландшафт Уоддингтона

      Как видите, на вершине холма располагается шарик. Это первичная клетка. Начиная скатываться, шарик может направиться по любому из нескольких желобов, ведущих к подножию холма. Его путь отражает вероятности судьбы, как отдельных клеток, так и нашей жизни при воздействии всевозможных факторов, представленных в виде холмов и желобов. Мы наглядно понимаем, что закатить шарик наверх гораздо труднее, чем отправить его сверху вниз по нужному, самостоятельно просчитанному маршруту.

      Все мы рождаемся с определенным набором генов, однако под воздействием различных факторов экспрессия генов может быть изменена.

      Это похоже на игру в монетку: орел – выиграли, решка – проиграли. Причем не только мы, но и наши дети. Так почему? Объяснение легко найти на рисунке Уоддингтона: даже если старт одинаков, финиш зависит от превратностей пути.

      Если два генетически идентичных человека оказываются не идентичными по каким-то средовым причинам, это эпигенетика;

      если события среды приводят к биологическим последствиям, которые продолжаются, даже если это событие минуло, это эпигенетика;

      если ваш образ жизни не соответствует вашим генетическим особенностям – это тоже эпигенетика.

      Таблица 10

      Последствия воздействия эпигенетических факторов на гены

      Как видите, если воздействия эпигенетических факторов на человека, у которого отсутствует соответствующий генетический полиморфизм (устойчивый генотип), нет, то риск развития заболевания низок. Если же эпигенетический фактор действует на человека, имеющего полиморфизм, то риск не только появляется, но становится существенно выше.

      Генетика заряжает ружье, но именно события среды нажимают на курок.

      Здоровье человека есть результат взаимодействия генов с внешней средой. Наличие полиморфизмов (вариантных генов) – это не неизбежность, а вероятность, которой можно и нужно избежать. У вас не разовьется болезнь сердца, или диабет, или рак только потому, что в вашем генетическом коде имеется «не тот» ген. Чтобы это случилось, требуется, чтобы вы «подтолкнули телегу», применив в качестве рычага факторы среды.

      Таблица 11

      Влияние некоторых факторов на определенные гены

      Спектр «работающих» и «неработающих» генов в различных условиях может меняться на протяжении всей индивидуальной жизни. Вследствие нарушения скорости и последовательности включения генов могут наступать и возрастные модификации в функциях и биохимических процессах в клетках. Генетика не является проклятием.

      О СКАЧАТЬ