Полный курс НЛП. Боб Г. Боденхамер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ этих событий. Когда мы изменяем внутренние репрезентации, мы подаем мозгу и телу различные сигналы о том, как они должны это чувствовать. Изменяя свои чувства, мы изменяем свои реакции. Это – суть того, как работают НЛП и его паттерны обновления сознания. Репрезентативные системы, ключи глазного доступа, субмодальности, метасостояния и т. д. являются некоторыми из ключевых элементов способа, каким мы структурируем наш субъективный опыт. Позднее в этой книге вы встретите несколько моделей, описывающих работу непосредственно над субмодальными сдвигами.

      Другой строительный блок, лежащий в основе субъективного опыта, – то, как мы упорядочиваем эти элементы. Упорядочивание функционирования наших репрезентативных систем при продуцировании мыслей и поведения мы называем стратегиями.

      Заключение

      Описанная здесь модель субъективности человека и того, как наша нервная система «работает» над созданием нашей уникальной модели мира, которая затем вводит нас в конкретное нейролингвистическое состояние осознания, является моделью понимания особенностей субъективности человека и работы над ними. Более того, она дает нам специфические методы, которые мы можем использовать для того, чтобы налаживать контакт с людьми, устанавливать раппорт и понимать их реальность с их точки зрения.

      Вопросы для размышления

      1. Используя полученные знания о репрезентативных системах и ключах глазного доступа, определите предпочитаемые репрезентативные системы пятерых близких друзей или членов семьи.

      2. Что вы узнали из этой главы о том, как вы обрабатываете информацию?

      3. Как вы будете использовать эти знания для улучшения ваших стратегий обучения?

      4. Разыщите какие-нибудь старые письма, дневники или доклады, которые вы написали, и подчеркните или выделите цветом все предикаты и слова, описывающие процессы.

      5. Посмотрите телевизионные ток-шоу, держа перед собой схему ключей глазного доступа и листы чистой бумаги. Следите одновременно за движениями глаз и за словами, используемыми людьми. Что вы можете сказать о «ведущей» репрезентативной системе и о системе, используемой для репрезентации информации?

      6. Объясните своими словами, как более высокие лингвистические уровни организуют более низкие лингвистические уровни.

      Глава 2

      Основы. Налаживание контакта с людьми: установление и поддержание раппорта

      Что можно узнать из этой главы:

      ● Что означает состояние «аптайм» (сенсорная острота)

      ● Как использовать репрезентативную систему для немедленного установления раппорта

      ● Как «подстраиваться» (присоединяться) к людям для установления раппорта

      ● Как использовать предикаты при подстройке

      ● Как подстраиваться к невербальным СКАЧАТЬ