Дзюдо. Система и борьба: учебник. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

      К сбрасываниям относятся движения: прогибом, обратным вращением, проворотом.

      Выходы наверх. Несмотря на то, что при выходах наверх тело противника не перемещается в пространстве, за это начальное техническое действие (по условиям данной классификации) присуждается 1 балл. Поэтому данное действие в качестве исключения можно относить к основному. Выходы наверх, как правило, выполняются за счет выседа и последующего забегания.

      Болевые приемы на руку при борьбе в партере (приложение 4.4)

      Болевые приемы на руку при борьбе в партере состоят из следующих типов:

      – перегибание руки в локтевом суставе, воздействуя на него какой-либо частью тела или через часть тела («рычаг»);

      – вращение плеча внутрь (пронация плеча);

      – вращение плеча наружу (супинация плеча);

      – отведение плеча (дожим плеча).

      Удушающие приемы при борьбе в партере (приложение 4.4)

      Удушающие приемы при борьбе в партере по тактическому назначению делятся на удушения спереди и сзади. По технике исполнения они состоят из типов:

      – «затягиванием» – воздействия на шею противника путем затягивания одежды накрест разведением рук;

      – «надавливанием» – надавливания кистями, движением от себя к центру шеи противника, супинируя или пронируя свои предплечья;

      – «зажиманием» – сдавливание шеи плечом и предплечьем, бедрами, бедром и голенью;

      – «отжиманием» – затягивание одежды на шее противника с одной стороны и отжимание предплечьем или голенью (от себя к центру шеи) – с другой.

      Каждый тип удушений может быть выполнен различными конечностями, что составляет группы или сами приемы.

      При борьбе в партере удушения проводит только верхний борец.

      Классификация основной техники в положении борьбы лежа (приложение 4.5)

      В любом виде борьбы одним из ответственных положений является положение борца в роли нижнего, лежа на спине или стоя на мосту. Способность борца выходить из таких положений с одновременным перемещением противника свидетельствует о его высокой технической и физической подготовке.

      Дожимы: переведение противника из положения на мосту в положение лежа на спине (в дзюдо не имеют ни спортивного, ни прикладного значения).

      Дожимы являются простейшими силовыми приемами, призванными положить стоящего на мосту противника на лопатки и удерживать его определенное правилами время.

      Дожимы проводятся за счет разгибания в тазобедренном и позвоночном суставах.

      Перекаты снизу: переведение противника, находящегося сверху, в положение лежа на спине или боку. Они проводятся следующими классами движений:

      – «вращаясь» – нижний, вращаясь вокруг продольной оси, переворачивает противника через себя в положение лежа на спине. Это действие осуществляется прогибом атакующего в позвоночнике;

      – «забеганием» СКАЧАТЬ