Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней. Мирзакарим Норбеков

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ стараясь быть менее яркими и активными, этакими «серыми мышками». В драматичные моменты жизни у них наблюдается отчетливое преобладание парасимпатического влияния. И если в повседневности люди-парасимпатики могут быть иногда достаточно деятельными и яркими личностями, то в кризисной ситуации они входят в состояние «ступора», отгораживаясь от «враждебного мира» стеной эмоциональной отчужденности и впадая в депрессию.

      На гормональном уровне избыточно-тормозящее влияние парасимпатической части нервной системы проявляется в угнетении функции надпочечников, то есть парасимпатический отдел отдает надпочечникам команду уменьшить выработку гормонов.

      Обычно к этому моменту надпочечники, которые из-за длительных переживаний были вынуждены ежедневно расходовать избыточное количество гормонов, уже исчерпывают часть своих гормональных запасов. Теперь они перестают выделять даже то минимальное количество гормонов, которое необходимо организму.

      В результате истощения надпочечников и последующего гормонального «голодания» человек теряет жизненную энергию, ощущает явный упадок сил, испытывает слабость.

      Кроме того, недостаток кортикостероидных гормонов провоцирует задержку в крови азотистых веществ, что чревато нарушением деятельности почек (вплоть до развития гломерулонефрита); повышает вероятность желудочно-кишечных расстройств и способствует развитию аллергических заболеваний, бронхиальной астмы, экземы, нейродермита, ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии и ряда других заболеваний.

      Если суммировать все вышесказанное, то получается, что и без того немалый список «стрессовых заболеваний» вырастает еще процентов на 20. Но даже этот обширный список не является окончательным. На самом деле заболеваний, спровоцированных продолжительным стрессом, гораздо больше. И говоря о его последствиях, надо учитывать еще ряд обстоятельств.

      Хронический стресс, патогенные импульсы и гипертонус мышц

      Последние годы в постоянном стрессе живут почти все россияне. По оценкам специалистов, каждый житель России «не доживает» примерно 10–12 лет. «Примерно 6–7 лет жизни у жителей нашей страны отбирают нерешенные и не понятые до конца проблемы психологического здоровья, – утверждала в свое время академик РАМН Татьяна Дмитриева. – Новые кризисные ситуации, стрессы, непредсказуемость завтрашнего дня – все это проблемы, которые сокращают наши дни».

      Физиологам известно, что прямое взаимодействие нервной системы и «быстрая» связь различных структур головного мозга с внутренними органами осуществляется посредством особых импульсов, представляющих собой электрический разряд слабой силы. Образовавшиеся в клетках головного мозга импульсы передаются вниз в спинной мозг, проходят по нему и через отходящие от спинного мозга спинномозговые нервы достигают внутренних органов. Это так называемые нисходящие импульсы.

      Под СКАЧАТЬ