Школа счастья. Инна Анатольевна Мальханова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      1. Обычно я работаю с большим напряжением.

      2. Ночью я засыпаю с большим трудом.

      3. Я не люблю неожиданные изменения в привычной обстановке.

      4. Я часто вижу во сне кошмары.

      5. Мне трудно сосредоточиться на каком-либо задании.

      6. Мой сон очень беспокойный и прерывистый.

      7. Я хотел бы стать таким же счастливым, как, на мой взгляд, счастливы другие люди.

      8. Совершенно точно, что мне не хватает уверенности в себе.

      9. Мое здоровье сильно беспокоит меня.

      10. Временами я чувствую себя совершенно бесполезным, никчемным.

      11. Я часто плачу, у меня глаза «на мокром месте».

      12. Мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь сделать что-то трудное или опасное.

      13. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, я потею. От этого я смущаюсь.

      14.Меня часто что-то тревожит.

      15. Мне неприятна ситуация с неясным исходом.

      16. Даже в холодные дни я легко потею.

      17. У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте.

      18. Жизнь для меня почти всегда связана с огромным напряжением.

      19. Я гораздо чувствительнее других людей.

      20. Я легко прихожу в замешательство.

      21. Мое положение среди окружающих сильно беспокоит меня.

      22. Из двух ситуаций «успех» и «неудача» я обычно предсказываю себе неудачу.

      23. Не имея полных сведений о предстоящем событии, я обычно боюсь принять решение по этому вопросу.

      24. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно уснуть.

      25. Бывает, что я испытываю страх даже тогда, когда мне точно ничто не угрожает.

      26. Я принимаю все слишком всерьез.

      27. Иногда мне кажется, что передо мной такие трудности, которые мне не преодолеть.

      28. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.

      29.После контакта с кем-нибудь я долго вспоминаю и пережевываю свои слова, фразы.

      30. Меня очень тревожат возможные неудачи.

      31. Ожидание всегда нервирует меня.

      32. В состоянии возбуждения я забываю, что хотел сказать.

      33. Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.

      34. Я человек легко возбудимый.

      35. Я часто боюсь покраснеть.

      36. У меня не хватит духа вынести все предстоящие трудности.

      37. Порой мне кажется, что моя нервная система расшатана и я вот-вот выйду из строя.

      38. Обычно мои руки и ноги достаточно теплые.

      39. У меня обычно хорошее и ровное настроение.

      40. Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.

      41. Когда мне приходится долго ждать, я остаюсь спокойным.

      42. После переживаний у меня редко бывают головные боли.

      43. Перед ожиданием трудностей у меня редко бывает сердцебиение.

      44. Мои нервы расстроены СКАЧАТЬ