Книга о власти над собой. Энтони Роббинс
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Книга о власти над собой - Энтони Роббинс страница 40

Название: Книга о власти над собой

Автор: Энтони Роббинс

Издательство: Попурри

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 978-985-15-3019-5

isbn:

СКАЧАТЬ вы действительно там были. Вы будто видите его своими собственными глазами, видите и слышите именно то, что вы бы действительно видели и слышали, если бы ваше тело было в том месте в то время.

      Диссоциативный образ – это такой образ, который воспринимается будто не вами, а кем-то другим. Если это ваш собственный диссоциативный образ, то наблюдать его – все равно что смотреть кинофильм, снятый о вас самих.

      Остановитесь на минуту и постарайтесь вспомнить какой-нибудь недавний приятный опыт, и как можно отчетливее. Попробуйте действительно вернуться и углубиться в этот опыт. Вспомните, что вы видели своими собственными глазами: события, образы, цвета, яркость и т. д. Вспомните, что вы слышали, и попробуйте это услышать заново: голоса, звуки и т. д. Почувствуйте, что вы тогда чувствовали: эмоции, температуру и т. д. Испытайте то, что испытывали тогда.

      Примерный перечень чувственных элементов

      Визуальные

      1. Движущиеся или неподвижные

      2. Панорамные или в рамке (если в рамке, то какая она)

      3. Цветные или черно-белые

      4. Яркость

      5. Размер изображения (натуральный, уменьшенный или увеличенный)

      6. Размер центрального (ключевого) объекта (или объектов)

      7. Сами вы «в кадре» или «за кадром»

      8. Расстояние от вас до изображения

      9. Расстояние от вас до центрального объекта

      10. Качество трехмерного (объемного) изображения

      11. Насыщенность цвета (или черных тонов и белого цвета)

      12. Контрастность

      13. Движение (если есть, то в каком темпе: быстро или медленно)

      14. Фокусировка (какие детали в фокусе, а какие нет)

      15. Фокусировка меняется или нет

      16. Угол зрения, под которым вы видите картину

      17. Количество изображений (кадров)

      18. Местоположение изображения

      19. Прочие элементы, если они есть

      Слуховые

      1. Громкость

      2. Модуляция (прерывания, группировки)

      3. Ритм (регулярный, нерегулярный)

      4. Интонация (отдельные слова выделены, каким образом)

      5. Темп

      6. Паузы

      7. Тональность

      8. Тембр (качество, резонанс)

      9. Особые качества звучания (торжественно, плавно и т. д.)

      10. Звук перемещается в пространстве

      11. Место положение

      12. Прочие элементы, если они есть

      Кинестетические

      1. Температура

      2. Текстура (ощущение на ощупь)

      3. Вибрация

      4. Давление

      5. Движение

      6. Длительность

      7. Постоянные СКАЧАТЬ