Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ же эффект производит и оргазм. В процессе секса в организм человека выбрасывается большое количество окситоцина, что способствует возникновению чувства доверия, но на короткий период. Прикосновения рук стимулируют генерацию небольшого количества окситоцина, но если их осуществлять часто, как, например, у пожилых людей, то это создает новые нервные связи, которые способствуют повышению межличностного доверия. Рождение потомства также вызывает у млекопитающих значительный прилив окситоцина. Причем как у родителей, так и у детей. Воспитание чужих детей тоже способствует повышению уровня окситоцина. Такой же эффект вызывают дружеские связи между людьми, которые, кстати, способствуют и успеху репродуктивного процесса. У мартышек и приматов с более развитыми социальными связями в племени рождается больше жизнеспособных детенышей, к ним же тянутся и молодые обезьяны. Окситоцин настолько тесно связан со всеми аспектами любви, что его часто называют «связывающим гормоном» или «гормоном объятий».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Лимбическая система (от лат. limbus – граница, край) – совокупность ряда структур головного мозга. Окутывает верхнюю часть ствола головного мозга, будто поясом, и образует его край (лимб). Участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, автоматической регуляции температуры тела, эмоций, памяти, сна, бодрствования и др. Термин «лимбическая система» впервые введен в научный оборот в 1952 году американским исследователем Паулем Маклином. Прим. перев.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAA+gAAAU+CAYAAADqFB7sAAJIEElEQVR42ux9vU9iXdT9NSEmFHSEls6YOEjGgoaSioqSRGNhQaEFFS0dNY2VJTV/AK3JTGOtyWQSE2MhCRUJDQWIP32ffX7Pevd7zrnnXj5G51krOZlR4X6cj332OvsriqKo+N5u3lv/vV2zsbGxsX2q9iGbeyKn2R9sbGxsbGxsbH9v67y36Pi9Pb63h/f2xMbGxsb2adrze7t/b7fvbcz+YGNjY2NjY2P7a9sHHx9+EPRv72363tpiTT94b4dsbGxsbGxsbGxsbGxsbGxbbR8cvPTeBu9t9EHQv7+3t/d2HhEEQRAEQRAEQRAEsWsMxbP9/xP0FvuEIAiCIAiCIAiCIHaKfSHoDyToBEEQBEEQBEEQBEGCThAEQRAEQRAEQRAk6CToBEEQBEEQBEEQBEGCThAEQRAEQRAEQRAk6CToBEEQBEEQBEEQBEGCThAEQRAEQRAEQRAECTpBEARBEARBEARBkKATBEEQBEEQBEEQBEGCThAEQRAEQRAEQRAk6ARBEARBEARBEARBkKATBEEQBEEQBEEQBAk6QRAEQRAEQRAEQRAk6ARBEARBEARBEARBgk4QBEEQBEEQBEEQBAk6QXwNFN7bwXurvLf6e2u/tyK7hSAIgiAIgiBI0LeB8ns7f289eYCRtKH8ri3kJMcxIv4DyL+3xnvryxq4e2/37+3xvU3e25wEfafIgUz6ofr+6r39FqF5wa4iCIIgCIIgvipBz7y3qtzwg3RM39tMyAe2mbSPzzQ5RsRfjOx7OxNCPlPrYSZrxKyTArtrp+Ny+95e39sy+ufwxBD3HyInV9E/h4wEQRAEQRAE8eUI+ocF6ua9LYRsjFV7gTYWcv7xuSOOEfEXk8CBEMAprAVD0pfSPtbkL3qT7BwXQtAncoByGv3j4TAVOXYvng8EQRAEQRAE8aUIelEUXKPsPgsRmYLVULe5uJeSlBDRX+pCbcj5M7ixz2Te9yXM4zL6x3p7wC77I2M0lDFagNV8LuPVYBcRBEEQBEEQX42gf1iYfoqSOwZyPhdr+UAsU7Xon2RYJiHWB0npcHyIvxQ9WRMvEM7RfW/HQgz32EWfhqS3REj+Frf3j3EqsWsIgiAIgiCIr0jQe2J9egFL4UJuehL549VJVIi/ESeyFjDGnLkWPjcyEpKQYVcQBEEQBEEQX5WgfxNiPoHY8oVYzfejdK7yDSEz5t+c+nsN/n6YgOAXxHpZl+835VoHopjHKe9FyTpfUc+I/z+Rz/mU/IokDTPfPXckB6uJ5wFePx/4nHX47klAGMF3yzMVHc+En2tYnr2uxq9uGaOc6j/TTgNjfgswD5qSmHDTscJ56Tvs/3LAXInk0OoV1sM5vHcFnju0isGBxEs3AtuZPGvksBgfSv/hGJVShpvsqXVp+qoivzdjfwhzMklrOp4rI/2Cc70c8w4Fyzz/5pBrZ5a5WUtB+muWuX4qssglA5uWPqgHjE9OxrGuxiGXcN5/U89dk+vuBxxMnQWMqasv15HRvj3lXK2N746+a1hkV5K5n6S/D9Vzhazpb1GYR0g55Rww36045q0Zj6MU8rYgcjqJzNZr4VyeTaNqmXdNx/Xz8vwor+oyHrk1SmaGyJXjNeRK0TJfTi37b0V9ziY/q0oWn0ofZBz9abvGvppjPt1hT57zBMqK2vb/qoxDNsX+U1XrtujRDTexFx1bxvwgYG42Lf1T2MBeo9fKmdw7gqpKp5Y9xdbXRw45znBUgvhCBL0vruwmCdxcEiulLRdVhaRZphlB25Vrm1jRV3FJvRaBGzmSdNXkM7fRPyWtFnDthXTMKPLHm5Ylxn4ibRX9G6+K/3+RZ7xRwhExsHzXpgjew+fMv1XPM9ZloO9VPO2LvF/Lc3BwbXmmM8vnbtUzvVk2kmf1manlvufw/ZW67/eYw40bGYs5XGMqmbe7GyDqRSHYP2Rer2C+PUkfX3qUiIL000KaybNQl99P4bkn8vezmIOmtqWvfO1N1iYqMSfyXiNJSIf9t5S1YeZJ6OFaXeazHo+VvOctKJCdhO+A76LXdwPm+hKu+yzvcOGY6zXLPO9aFL6RZX6+yf2SKu5zxzwfOfq57/j8zCNXs1IabiTjiH0ykXHoeaoEZGQsr+EaWk6aud/wzNWbwDHGvtzfkIx24dQyjtcOpXShZNfE8641y9zH/u7EKLTdFGu6F0OuO3LvJzUHxtJ/cfKxDfu5a97OZYxC5e13kNkzJbN/yju5rnFmGbuBZW9eWPalG5ABprpMX/rnt5pjS5GJIbI4+kNyJS99qN+zHbMG31S4Tl7Gz3edkeXvRYuu9uqYI6eOXB9mbi0d35vKOAyFQMaNQ8Uxt0yCz4FDZqyzFx3AIbzuZ5tebevLhmX+rNTnfiacgw01t96kH226NT6LrUrJ0HKtPr3LCOLrEPQcKCcvkJ26vSY5uocs8M+yYWIip4mKc1/Jd44dCvI9bMLmGljiagallq48Bwcmsd1UufIv4JpT+fdV/m07FPAlZLRfOU5Lh9G/oQMTUbpOHMp5H97PVs7O/K3vIJZdyzM1HIcLS5WJv2oh8XOIvf6pBLupPz1Vmf1f5H1dWf1b8p1XyzuarNsr6be05cpqMl9Wcj0sgTZRfTl0EKYKlBhcijJwKs+9kt/N5H2nMCe7HoXkQuYw9tUEns+sCfO3pcrvsAebrm8dLOUZ+zEkPQuhLZhU7VmNJWZBv4IkkqaN1Xee4b0msMYOYO5cB871nkWhqFjmedsyBxbgFYTvM0xB0CeWKhbm2kWLTL23rA3TJ7aDyEOQj0s1nlNYG68ir22HfE0YS5wfM1V54FV+33PM1Z7qX1fDvkwqoy9TKK4rtTa6kd1L5QHW5lxI6J7lMKOr5LxNFr0KeXCR9EvHmp541nTbQ4JH0H9Tyxwwf7v1hJ71gSiZPWcOY7KwrLN7T4LLi0CZPXLI7AbsJWa99tRYmMoxRid4VeQc95xQ+ddNOMd2JVeKcABvZOWjkiM9Nd/nSm60IV/QC+w9muTrfb5g+ СКАЧАТЬ