Ментальная эффективность. Арнольд Беннет

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ума и памяти. Возможно, в этих методах и есть польза. Я располагаю противоречивой информацией на этот счет. Но даже при наличии совершенной системы человек не может интеллектуально переродиться, просто записавшись в класс по улучшению памяти. Эффективность любой системы полностью зависит от решительности человека. Важнее всего не система как таковая, а дух, с которым человек занимается по этой системе. И правильный духовный настрой человека есть результат хорошего осознания условий жизни: ограничений, которые накладывают на него темперамент, характер и опыт.

      Позвольте мне взять рядовой случай. Я обращаюсь к вам, тридцатилетним мужчинам или женщинам. Вы ежедневно заняты сложной работой и вынуждены нести груз ответственности и забот, но при этом живете в комфорте, а вашу нагрузку нельзя назвать чрезмерной. Вы задаетесь вопросом о ментальной эффективности. Эта тема интересует вас. Она непосредственно касается вас. Совесть подсказывает, что ваш разум не столь информирован и эффективен, как это возможно. Внезапно вы поднимаетесь из садового кресла и говорите себе, что подчините себе разум и что-нибудь с ним сделаете. Но не торопитесь. Сядьте в кресло и немного подержите в руках теннисную ракетку. У вас и раньше бывали такие минуты прозрения. Вы это знаете. Вы дожили до тридцати лет, периодически пытаясь воплотить в жизнь благородные решения, и каждый раз терпели неудачу. Какие меры предосторожности нужны, чтобы не потерпеть неудачу сейчас? Скорее всего, ваша воля в данный момент не сильнее, чем она была раньше. Вам уже приходилось смиряться с поражением. Для духа решимости нет больнее той раны, которую наносит неудача. Вам кажется, что эта рана исцелена, но в самый критический момент она может заново открыться и начать кровоточить. Как этому помешать? Думали ли вы о мерах предосторожности? Скорее всего нет.

      К сожалению, я с вами не знаком. Но я знаю вас, потому что знаю себя. Ваша неудача в прошлом была вызвана одной или несколькими из следующих причин. Во-первых, вы брали на себя слишком много. Вы начали с чудесной программой. Что касается физкультуры, вас можно назвать экспертом – и стыдно не быть им в наше время, когда телесному развитию уделяется так много внимания. Но вы никогда не стали бы заниматься бегом с препятствиями или упражнениями с гантелями без предварительной подготовки. Заметьте аналогию между телом и разумом. На этот раз не принимайтесь за хорошо разработанную программу. Вам не нужна серьезная программа. Простой и легкой разминки будет достаточно. Например, вы можете сказать себе: «С сегодняшнего дня я за один месяц прочитаю небольшую книгу Герберта Спенсера „Образование“, которая стоит всего шесть пенсов. На задней обложке я сделаю пометки и выделю мысли, которые сочту важными». Вы скажете, что это просто, что такую задачу можно осилить одной левой. Сделайте это. Достигнув цели, вы испытаете удовлетворение. Ваш разум приобретет тонус и испытает здоровую гордость. У вас появится основание разработать новую СКАЧАТЬ