Полный курс медицинской грамотности. Антон Родионов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Полный курс медицинской грамотности - Антон Родионов страница 11

Название: Полный курс медицинской грамотности

Автор: Антон Родионов

Издательство: Эксмо

Жанр: Медицина

Серия: Академия доктора Родионова

isbn: 978-5-699-85171-3

isbn:

СКАЧАТЬ очень слабо изученный, потому и не фигурирующий в международных рекомендациях. Это канадский антидепрессант бупропион, который хотя и зарегистрирован в России, в то же время практически отсутствует в аптеках. И наконец, американский варениклин, препарат, блокирующий никотиновые рецепторы в головном мозге, – на мой взгляд, одно из наиболее перспективных средств. Надо сказать, что последние два препарата вы не купите в аптеке без рецепта, но мне кажется, что пациенты должны принципиально знать о такой возможности лечения. Приходите к врачам, спрашивайте, тормошите их. В современных условиях по крайней мере каждому второму курильщику можно очень эффективно помочь. Искренне желаю вам войти в их число.

      ☝Как бросить курить

      • Определите для себя, зачем вам это нужно.

      • Выберите дату, избавьтесь от всех предметов, напоминающих о курении.

      • Подумайте, чем вы замените перекуры. Постарайтесь их не «заедать».

      • Бросайте!

      • Никогда больше не берите в руки пачку сигарет. Это табу.

      • Если тяжело, посоветуйтесь с врачом. У нас есть способы вам помочь.

      А теперь самое главное. После того как вы бросили курить, НИКОГДА, ни при каких обстоятельствах не берите пачку сигарет в руки.

      Глава 5

      Холестерин – это тоже немножко спирт. Правда и мифы о холестерине

      Хотите немного заработать? Дарю прекрасную идею. Заключаете пари (на небольшую сумму, чтобы никому не обидно было), что холестерин – это спирт. Ваш собеседник, разумеется, вам не верит и готов спорить. Открываете любой серьезный справочник… И к вашей огромной радости убеждаетесь в моей (а теперь уже и своей) правоте. Выигрыш ваш.

      Холестерин был выделен еще в конце XVIII века, название он получил от двух слов: «холе» – желчь и «стерин» – жирный. А вот в середине XIX века химики доказали, что по своему химическому строению он относится к классу спиртов. Поэтому в некоторых странах его называют «холестерол». Вы же помните из школьной химии, что все спирты оканчиваются на – ол: этанол, метанол и т. д.

      В некоторых лабораториях используют англоязычную транскрипцию – холестерол. Холестерин и холестерол – это синонимы.

      Бывает только высокий холестерин, а вот нижней границы нормы для холестерина не существует. Чем ниже холестерин, тем лучше.

      Холестерин совершенно не похож на те спирты, которые вызывают опьянение и интоксикацию, однако же и его избыток для организма совсем не полезен. Впрочем, и совсем без холестерина тоже прожить невозможно. Холестерин – это строительный материал для клеточной стенки, это предшественник всех стероидных гормонов (кортизола, альдостерона, половых гормонов).

      Существует распространенное убеждение, что высокий холестерин бывает только у тех людей, которые едят много жирной пищи. Ничего подобного. СКАЧАТЬ