Формирование будущих событий. практическое пособие по преодолению неизвестности. Ирина Штеренберг

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ я отличаюсь от них?

      Если вы определитесь, к какой группе вы принадлежите, ценности какой группы вы разделяете, вы поймете, что вы могли бы хотя бы захотеть. Нужно найти свою группу.

      9. Попробовать для начала осознать, что вас не устраивает в вашей жизни. Дальнейшим шагом будет понимание и осознание того, что бы вам хотелось получить, добиться взамен старого, уже не удовлетворяющего вас.

      10. Представьте себе, что исполнение желаний не сопряжено с трудностями. Что бы вы захотели? Что бы вас обрадовало? Что бы вас привлекло?

      11. Позвольте себе захотеть хоть что-либо. А потом ответьте на вопрос: если вам этого хочется, то почему нельзя? Позвольте себе позволить захотеть.

      Как говорится, аппетит приходит во время еды.

      6. Причины, по которым человек признается в своем бессилии

      6.1. «Хочу, но не могу»

      У человека может сложиться ситуация, когда у него возникло какое-либо желание, но претворить это желание в жизнь он не может, и все его усилия по достижению желаемого оказываются напрасными.

      Это может происходить по следующим причинам:

      1. Человек не имеет внутренней опоры, у него нет уверенности в себе, в своих силах, веры в себя.

      Маленький ребенок имеет опору в родителе, то есть вовне себя. Опора в родителе необходима ребенку при вырабатывании чувства безопасности и доверия к миру, для приобретения опыта.

      Опору вовне дети, а также и некоторые люди, не обретшие ее в себе, используют для:

      – принятия решений,

      – переадресации или разделения ответственности за себя,

      свою жизнь, свои решения,

      – поддержки (материальной, эмоциональной, в разрешении

      трудностей, в делах),

      – приобретения гарантии в безопасности при неблагоприятном исходе начатого дела, при допущении ошибок.

      Человек, ищущий опору в других людях, нуждается во внешнем руководстве. В этом случае происходит разделение: я хочу, а другой человек может это осуществить за меня.

      Обретение опоры в себе означает обретение человеком психологической зрелости.

      Психологическая зрелость подразумевает

      – умение адекватно оценивать сложные жизненные ситуации,

      отличать иллюзии от реальности;

      – умение самостоятельно противостоять жизненным трудностям;

      – умение соотносить свои цели и возможности;

      – умение принимать решения и нести за них ответственность,

      не искать виновных в своих неудачах;

      – умение решать задачи, которые ставит перед человеком

      жизнь;

      – отсутствие склонности к установлению симбиотических

      связей;

      – самопринятие, позитивную самоценность;

      – умение СКАЧАТЬ