Счастье без эзотерики. Влад Мерк
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Счастье без эзотерики - Влад Мерк страница 2
Название: Счастье без эзотерики
Автор: Влад Мерк
Издательство: Издательские решения
Жанр: Руководства
isbn: 9785447494421
isbn:
Мы всегда выбираем такую дорогу, которая не будет травмировать нашу самооценку, менее трудозатратную, лучше подольше, но не карабкаться на скалу. Но шагнув пару раз на пологую извилистую дорогу, мы зачастую оказываемся в ситуации, когда простого и легкого пути уже просто нет. Мы так заврались и обленились, что наш путь до счастья становится действительно долгим и трудным. Поэтому мы и вовсе бросаем этот путь, навсегда.
Большинство дорог можно сократить. Дорогу к мечте, к счастью, к предназначению и т. д.
Например, вы решили купить самолет. Точнее полжизни на него копить. Вместо этого прямо сейчас стоит сделать первый шаг – купить пробный полет с опытным пилотом на небольшом двухместном самолете. По дороге расспросить пилота обо всем, что хотелось бы узнать в дальнейшем. Такой шаг поможет определиться – хотите ли вы продолжать и пойти учиться в летную школу или стоит отказаться от этой идеи.
Также и со счастьем. Часто мы рисуем для себя слишком длинные пути достижения целей. Их всегда можно сократить для того, чтобы разобраться, принесет ли счастье желаемое достижение.
Цель
Очень часто люди путают цель и средства её достижения. Если цель – счастье, то достигнуть этой цели можно разными средствами.
Но если вы решили для себя, что ваше счастье только в чем-то определенном, например: квартира и «вторая половинка» – этим вы сами себя ограничиваете, не давая почувствовать себя счастливыми здесь и сейчас.
Можно работать весь год и слегка отдохнуть в отпуске, или немного отдыхать ежедневно и при отсутствии отпуска не впасть в тяжелую депрессию.
Также и со счастьем – можно быть счастливым постоянно или ждать периода счастья после какого-то большого жизненного достижения.
Как любить себя?
Не зарабатываться, иметь достаточно времени для отдыха. Реализовывать мечты. Путешествовать или гулять на свежем воздухе. Решать проблемы со здоровьем как можно скорее, не откладывать их. Не забывать о профилактике заболеваний.
Заниматься чем-то особенным (закаляться, медитировать, голодать, очищать организм, есть только растительную пищу) – нежелательно, большинство подобных практик могут плохо закончиться для вас.
Пить свежевыжатые овощные соки (от фруктовых возможен диабет), грамотно делать зарядку, заниматься в меру спортом – хорошие варианты.
Еще очень полезно думать. Не как-то специально, или позитивно… а просто думать. О том, что вас волнует, что окружает, что ждет в будущем, кто вы сейчас, чего добились, чего хотите и т. д.
Можно любить только себя и больше никого?
Да, и таких людей довольно много. Это не хорошо и не плохо, это лишь один из вариантов. Если вы не смогли найти свою любовь в другом человеке – не стоит горевать и губить СКАЧАТЬ