Работа со страхами. Методика. Анжелика Андрианова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ новые страхи или укрепляются старые. Еще доктор из кинофильма «Собачье сердце» сказал: «Хотите заработать язву желудка, то читайте газеты перед едой».

      «В нашем мире опасность всегда угрожает тем, кто её боится»

Джордж Бернард Шоу

      К создателям страхов можно причислить и родителей, которые стараются уберечь свое чадо. От таких родителей часто летят фразы; нельзя трогать, нельзя, нельзя и это опасно, осторожно и т. д. у ребенка формируется представление о мире, как об опасном предмете и его надо бояться.

      «Страх заставляет человека защитить себя от ничего»

Силован Рамишвили

      Врожденные страхи

      Начнем рассуждать логически и пойдем от самого названия «врожденные», то есть все страхи были заложены в рождении. Где и когда рождается ребенок? Конечно, зарождение и развитие плода идет в утробе матери. Получается, что все страхи записываются от матери. Какие страхи испытала мать во время беременности, такие страхи будут у ребенка и проявятся в похожих ситуациях.

      Если беременная женщина испугалась собаки. То у ребенка будет врожденный страх собак. Поэтому очень важно беременным женщинам находиться в состоянии спокойствия и радости, чтобы заложить в основу развития ребенка сильный характер.

      «Кто боится – уже наказан»

Игорь Карпов

      Рассмотрев страх с разных точек, вы увидели, что страх бывает совершенно разный. Так же он видоизменяется и сильно влияет на действия и поведение людей. Если он такой разнообразный, значит и существует множество способов работы с ним.

      «Страх есть причина, благодаря которой суеверие возникает, сохраняется и поддерживается»

Бенедикт Спиноза

      Способы работы со страхами

      Выбор способа работы со страхами зависит от глубины понимания чувства страха и определения причины возникновения страха.

      Отношение как к базовому чувству

      Один из вариантов, когда чувство страха считается базовым, то есть инстинктивным и в жизни служит роль предохранителя от неприятностей.

      «Страх в малых дозах стимулирует, в больших – парализует»

Илья Шевелев

      Советы и рекомендации

      – бояться нормально, не обращай внимание.

      – старайтесь избегать ситуации, в которых страшно.

      – берите с собой поддержку (другого человека).

      «– Гав, Гав. Ты где? – Я, тут.

      – Что ты делаешь? Я, боюсь.

      – А, давай бояться вместе.»

      из мультфильма «Котенок по имени Гав».

      Другой вариант, когда чувство страха так же считается базовым и норма считается, когда страх проявляется в случае выбора у человека перед жизнью и смертью. Такая «жизненная защита» от смерти. Когда страх проявляется в совершенно СКАЧАТЬ