Мозг на максимум: Упражнения для развития интеллекта. Артем Демиденко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ жизнь. Например, если вы привыкли писать правой рукой, попробуйте поработать левой. Если вы используете привычный маршрут на работу, поищите новые пути. Эти простые изменения могут активизировать нейронные связи и повлиять на вашу способность к обучению.

      Означая окончание нашего путешествия по размышлениям о пластичности мозга, стоит отметить, что самосовершенствование и стремление к новым знаниям должны стать неотъемлемой частью нашей жизни. Мы должны быть готовы учиться на протяжении всего пути, а понимание адаптивных возможностей нашего мозга служит источником вдохновения. Поскольку мир вокруг нас не стоит на месте, а непрерывно изменяется, именно от нас зависит, насколько мы сможем развивать свой интеллект и открывать для себя неизведанные горизонты.

      Часть 2: Когнитивные упражнения для мышления

      Когнитивные упражнения для мышления представляют собой важный элемент в арсенале инструментов, помогающих нам развивать и совершенствовать свои аналитические и критические способности. Это целенаправленные действия, которые активизируют различные участки мозга, способствуют улучшению концентрации, памяти и решению сложных задач. В данной главе мы познакомимся с основными видами таких упражнений, рассмотрим их принципы и проверим, как они влияют на нашу мыслительную деятельность.

      Первым шагом в освоении когнитивных упражнений является развитие навыков логического мышления. Логика представляет собой одну из основ интеллекта. Способы и приемы логического рассуждения варьируются от простых задач до более сложных логических головоломок. Например, загадки и ребусы могут не только развеселить, но и значительно обострить ваше внимание к деталям и способности к анализу. Начните с простых головоломок и постепенно усложняйте задачи, чтобы сформировать устойчивую практику. Одним из популярных вариантов можно считать судоку. Эта числовая головоломка требует от вас концентрации и умения планировать, ведь каждая цифра играет определённую роль в общих правилах игры. Регулярные занятия судоку развивают не только логику, но и внимательность, что, в свою очередь, помогает повысить продуктивность в работе и учёбе.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ