Профилактика синдрома эмоционального выгорания и профессиональной деформации с использованием когнитивного, телесно-ориентированного и экзистенциально-аналитического подходов. Анна Неги

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ кардиоваскулярные нарушения (тахикардия, аритмия, гипертония).

      Синдром эмоционального выгорания может проявляться в:

      – чувстве безразличия, эмоционального истощения, изнеможения – человек уже не может отдаваться работе, как прежде;

      – дегуманизации – развитии негативного отношения к своим коллегам, получателям социальных услуг, даже близким;

      – ощущении профессиональной некомпетентности.

      Развитию СЭВ, как правило, предшествует период повышенной активности, когда человек поглощен работой, отказывается от потребностей, с ней связанных, забывает о собственных потребностях, не восстанавливает потраченную энергию, и, как следствие, возникают признаки СЭВ.

      Признаками (симптомами) СЭВ являются:

      – усталость, утомление, истощение;

      – психосоматические недомогания, бессонница;

      – негативное отношение к своим клиентам, подопечным, а также коллегам и близким;

      – ограничение профессиональной деятельности, отсутствие инновационного и творческого подхода;

      – злоупотребление плохими привычками – чрезмерное курение, употребление алкоголя (наркотиков);

      – отсутствие аппетита или, наоборот, злоупотребление продуктами питания;

      – неудовлетворенность работой, семьей, жизнью, стремление все изменить;

      – возрастание агрессивности – раздраженность, напряженность, тревожность, беспокойство, перевозбуждение, гнев;

      – рост пессимистических настроений и связанного с ними цинизма, апатии, депрессии, чувства бессмысленности, безнадежности и др2.

      Предпосылки СЭВ.

      – наличие организационных проблем – большая рабочая нагрузка; недостаточная возможность контролировать ситуацию; отсутствие организованной общности; недостаточное моральное и материальное вознаграждение; несправедливость, отсутствие значимости выполняемой работы.

      – личностные характеристики, к которым можно отнести низкую самооценку, тревожность, склонность человека к депрессиям, дистимии, эмоциональному фону.

      – наличие психологически трудного контингента, с которым приходится иметь дело профессионалу – люди с тяжелыми проблемами, «трудные» подростки, другие категории лиц с социальными и эмоциональными затруднениями (8).

      Стадии (фазы) синдрома эмоционального выгорания и профессиональной деформации

      Стадии Синдрома эмоционального выгорания рассмотрел Бойко В.В (3).

      Фаза напряжения.

      Характеризуется симптомом переживания психотравмирующих обстоятельств, который выражается в том, что у человека повышается раздражительность, он труднее переживает обстоятельства профессиональной жизни, к которым раньше относился более терпимо.

      Помимо СКАЧАТЬ