Азбука воспитания. Валентина Николаевна Морозова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мужа, ребенка, дом, родителей, друзей, творчество и т. д.

      Послеродовая депрессия

      Помните, что если вам плохо, то и ребенку тоже плохо. Прежде чем улучшать самочувствие малыша, подумайте, как изменить к лучшему ваше настроение. Это как в самолете, если случилась разгерметизация: вы сначала должны надеть кислородную маску на себя, а потом на своего ребенка. Если вам плохо, улучшайте свое состояние, и ребенку тоже станет лучше.

      Совсем не нужно стараться быть идеальными родителями. При достаточной искренности и спонтанности, здоровой доле эгоизма и разумном сотрудничестве к трем месяцам малыш порадует нас «комплексом оживления». Это радостное эмоциональное гуление с улыбкой и движениями, которыми малыш приветствует улыбающееся лицо взрослого. Суть послеродовой депрессии – это отчаяние, что не получается быть безупречной мамой. Чувство вины лишает сил, и женщина пытается доверить уход за младенцем кому-то другому, не потому, что не хочет им заниматься, просто она считает, что делает это плохо. Путь к выздоровлению – прекращение завышенных требований к себе. Ребенку нужна именно такая мама, какая вы есть, а не идеальная.

      Физическое здоровье младенца

      Психика младенца мало дифференцирована. Поэтому на стресс он реагирует всем телом, при этом нарушается сон, аппетит, появляются кожные высыпания. Если ваш младенец постоянно плачет, лекарства не помогают, начните разговаривать с ним, поделитесь своими чувствами. Попробуйте улучшить свое самочувствие, измените отношения с близкими. Хочу предостеречь вас от экстремальных поступков. Помните, что вам должно стать лучше, а не хуже. Часто молодые мамы, обижаясь на мужа, готовы его прогнать. Однако при этом на вас возрастет нагрузка, муж будет свободен, а вы погрузитесь в депрессию. Лучше попытаться получить от него хоть немного больше помощи, несмотря на обиды. Опасно также возвращаться к маме. Так вы не сделаете свой мир лучше, а вернетесь в мамин мир и потеряете личные достижения. Надежнее всего искать путь к мужу и разумно использовать помощь бабушек, без излишней скромности и с искренней благодарностью.

      Достижения младенца

      За первые три месяца ваш ребенок научился видеть, слышать, но чувствует ваше отношение по-прежнему – всем телом, хотя основное удовольствие получает через рот. Поэтому младенцы все тянут в рот, в том числе свои руки и ноги, любые предметы – ищут новых удовольствий. В первый год жизни очень важен телесный контакт, несмотря на некоторые взгляды о запретах брать ребенка на руки.

      Как всегда, есть золотая середина. Младенец должен иметь время исследовать границы собственного тела, играть своими ручками и ножками, но границы он может почувствовать только в отношениях с мамой. На ее руках он ощущает объем своего тела, чувствует разницу от прикосновений своих и чужих. На самом деле это период отсоединения от мамы – психический, он длится весь первый год. Физически ваш ребенок родился, психологически он должен ощутить себя как отдельного СКАЧАТЬ