Сборник ситуативных тестов: интерпретации и точки обсуждения. Елена Нечаева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Вы замечаете, что ваша жена стала более замкнутой и не делится с вами своими переживаниями. Когда вы спрашиваете ее, что не так, она отвечает уклончиво.

      Как вы реагируете на ее поведение?

      Какие чувства это вызывает у вас?

      Запишите свои чувства и мысли.

      4. Ситуация 4. Поддержка в трудные времена.

      Ваша жена проходит через тяжелый период на работе и часто говорит о своих переживаниях. Вы хотите поддержать ее, но не знаете, как это сделать.

      Как вы реагируете на ее эмоциональные всплески?

      Что вы чувствуете в этот момент?

      Запишите свои чувства и мысли.

      5. Ситуация 5. Романтический вечер.

      Вы решили устроить романтический вечер для вашей жены, но не знаете, как это сделать. У вас нет идей, и вы чувствуете себя в замешательстве.

      Как вы относитесь к ее ожиданиям в этот момент?

      Какие эмоции возникают у вас?

      Запишите свои чувства и мысли.

      После завершения теста, постарайтесь проанализировать свои записи.

      Обратите внимание на общие темы, которые возникают в ваших ответах, и на то, как вы воспринимаете эмоции своей жены и свои собственные.

      Это может помочь вам лучше понять, насколько легко или трудно вам идентифицировать и выражать свои чувства в отношениях.

      «Чувства в паре: женщина»

      Вы – женщина, состоящая в браке, и ваша задача – ответить на вопросы, описывая свои мысли, чувства и реакции в различных ситуациях, связанных с отношениями с вашим мужем.

      Постарайтесь быть честной и открытой в своих ответах.

      По каждой ситуации подробно запишите ваши ответы.

      1. Ситуация 1. Неожиданное изменение в поведении.

      Вы заметили, что ваш муж стал более замкнутым и часто проводит время один, не объясняя причин. Вы беспокоитесь о том, что с ним что-то не так.

      Как вы реагируете на его изменение поведения?

      Какие чувства это вызывает у вас?

      Запишите свои чувства и мысли.

      2. Ситуация 2. Обсуждение будущего.

      Во время разговора о планах на будущее (например, о покупке дома или планировании детей) ваш муж становится менее активным в обсуждении, и вы чувствуете, что он не заинтересован.

      Как вы воспринимаете его реакцию?

      Какие мысли и эмоции это вызывает у вас?

      Запишите свои чувства и мысли.

      3. Ситуация 3. Важное событие в жизни.

      У вас намечено важное событие, например, ваша годовщина свадьбы, и вы хотите, чтобы это был особенный день. Когда вы обсуждаете планы с мужем, он не проявляет энтузиазма и не предлагает никаких идей.

      Как вы реагируете на это?

      Какие чувства это вызывает у вас?

      Запишите свои чувства и мысли.

      4. Ситуация 4. Конфликт с друзьями.

      Вы СКАЧАТЬ