Надо думать! Тренажер мышления. Никита Непряхин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Надо думать! Тренажер мышления - Никита Непряхин страница 10

Название: Надо думать! Тренажер мышления

Автор: Никита Непряхин

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006301429

isbn:

СКАЧАТЬ при решении сложных задач: они помогают восстановить энергию и снизить уровень стресса. Попробуйте, например, «метод помидора»: когда вы работаете в течение 25–45 минут, а затем делаете короткий перерыв в течение 5–15 минут. Этот способ придумал Франческо Чирилло. Когда он был студентом, то хотел оптимизировать время на учебу. Он решил провести эксперимент – поделить работу над домашним заданием на одинаковые короткие временные отрезки. Для самоконтроля он взял кухонный таймер в виде помидора, который заводил на 10 минут. Чирилло заметил, что так ему легче концентрироваться на задаче, ведь он знал, что через десять минут сможет отдохнуть.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Непряхин Н. Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию. – М.: Альпина Паблишер, 2024.

      2

      Непряхин Н. Анатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению. – М.: Альпина Паблишер, 2024.

      3

      Непряхин Н. Критическое мышление: Железная логика на все случаи жизни. – М.: Альпина Паблишер, 2023.

      4

      Непряхин Н. Убеждай и побеждай: Секреты эффективной аргументации. – М.: Альпина Паблишер, 2023.

      5

      Непряхин Н. Гни свою линию: Приемы эффективной коммуникации. – М.: Альпина Паблишер, 2024.

      6

      Вопрос о том, как правильно учиться, для нас, авторов книги, особенный, потому что мы профессионально занимаемся андрагогикой – обучением взрослых людей. Мы благодарим за помощь и идейные разработки для этой главы нашего друга: методолога и генерального директора Школы критического мышления Хадижат Магомедову.

      7

      Классификация навыков в виде жестких/hard и гибких/soft никак не связана с аналогией психики с компьютером и делением на «хард» – аппаратуру/мозг и «софт» – программы/знания. Деление навыков на жесткие и гибкие появилось в образовании военнослужащих армии США. В конце 1950-х, во время холодной войны, стало ясно, что на эффективность военных влияет не только знание техники и вооружения, но и их коммуникативные навыки, мотивация и способность принимать решения. С начала 1970-х в официальных армейских документах закрепилось деление на жесткие навыки обращения с машинами – знания, которые можно сформулировать в технической документации, освоить и проверить, и гибкие навыки, которые трудно закрепи� СКАЧАТЬ