Застревающая личность: застрял, а как продвинуться?. Елена Нечаева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Сейчас я понимаю, что он – это не просто человек с проблемами.

      Он застрял в своем восприятии жизни и не может увидеть, что есть возможность изменить ситуацию.

      Мне грустно, что я не могу ему помочь, и я думаю, что, возможно, ему нужно больше поддержки, чем я могу дать.

      Надеюсь, что когда-нибудь он сможет преодолеть свои страхи и начать двигаться вперед».

      В свою очередь обобщенный рассказ обладателя застревающей личности мог бы выглядеть так:

      «Я всегда считал себя немного странным.

      Не в том смысле, что у меня есть какие-то экстраординарные способности или необычные увлечения.

      Скорее, я просто чувствую, что застрял в каком-то своем маленьком мире, где эмоции и переживания не отпускают меня.

      Это странное состояние, когда я вроде бы понимаю, что жизнь движется вперед, но сам остаюсь на месте, как застрявший в лифте между этажами.

      Каждый день я наблюдаю, как мои близкие и коллеги живут полной жизнью.

      Они смеются, гадают о будущем, строят планы и, казалось бы, легко справляются с проблемами.

      А я?

      Я застреваю на мелочах.

      Помню, как один мой друг однажды сказал что-то, что задело меня.

      Теперь я не могу избавиться от этой мысли.

      Я прокручиваю ее в голове раз за разом, словно это какая-то невыносимая мелодия, которая не дает мне покоя.

      Мои близкие, конечно, замечают это.

      Моя мама иногда говорит: «Ты слишком много думаешь о прошлом! Прекрати думать только о прошлом!».

      Но как же мне это сделать, если все эти воспоминания и эмоции так крепко держат меня в своих объятиях?

      Я не хочу обижаться или гневаться, но порой мне кажется, что это единственное, что я умею делать.

      С коллегами у меня тоже не всегда складывается.

      Я вижу, как они легко взаимодействуют, как шутят и обсуждают свои достижения.

      А я внутри себя застрял в одной и той же мысли о том, что не смогу сделать что-то хорошо.

      Я часто думаю, что, возможно, кажусь им проблемным, но не могу избавиться от этого чувства.

      И, честно говоря, мне иногда это даже удобно.

      Выгода в моем застревании?

      Да, она есть.

      Я привязываюсь к своим обидам и переживаниям, потому что они делают меня уникальным.

      Это как будто я ношу на себе значок «все трудности жизни я пережил».

      Я могу жаловаться и получать сочувствие, что дает мне возможность находиться в центре внимания.

      Люди часто подходят ко мне и говорят: «Ты такой глубокомысленный!».

      А я просто застрял в своих размышлениях.

      Так что, да, я вижу мир через призму своих застрявших эмоций, но я не уверен, что это настоящие эмоции.

      Или это вообще не эмоции?

      Это может быть тяжело, но в какой-то СКАЧАТЬ