Мои жизненные причалы. Очаровательные очерки о такой же семье. Алина Бикеева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вторая. Причал номер два. Папа особого назначения и смехотерапия в семье

      Про смехотерапию, или кто в семье главный смехотерапевт

      Юмор снимает напряжение, разряжает трудные ситуации и способствует улучшению межличностных отношений. Чисто физиологически смех полезен человеку, а ребёнку, особенно. Здоровый смех снимает мышечные зажимы, понижает кровяное давление, приносит в кровь большее количество кислорода. Замечено, что во время просмотра комедии кровеносные сосуды человека расширяются, а во время просмотра серьёзных фильмов и триллеров – наоборот, сужаются.

Разрядка внутрисемейной напряжённости

      Когда мы, взрослые, шутим со своими детьми, у нас возникают прочные незримые связующие нас с ними нити и взаимоотношения улучшаются. В выигрыше – и мы, и наши дети.

      Хорошо, когда взрослые обращаются с детьми серьёзно, а не сюсюкаются с ними. Наша жизнь – не проста, у нас много разных проблем (и у наших детей тоже!). В семейных отношениях, увы! неизбежны конфликты и столкновения интересов и, порой, возникает внутрисемейная напряжённость. Поэтому в семье кто-то непременно должен шутить, чтобы время от времени разряжать внутрисемейную обстановку, снимая напряжённость.

      Пусть этот кто-то станет главным семейным смехотерапевтом. Ведь каждой семье, чтобы выжить в современном мире, чтобы устоять в теперешней жизни, просто необходима смехотерапия. А душевный юмор, добрый смех и умные шутки – сильнейшее психотерапевтическое средство, отлично разряжающее возникшую внутрисемейную напряжённость и эффективно оздоравливающее межличностные отношения членов семьи.

      В моём детстве и юности главным смехотерапевтом семьи был мой папа. Я до сих пор вспоминаю его шутки и розыгрыши и улыбаюсь.

С каким лицом вы заходите в дом?

      К концу рабочего дня мы устаём. С этим не поспоришь. Но всё же задумаемся, с каким лицом мы возвращаемся с работы домой. Из этого выражения лица незаметно складывается семейная традиция. А ведь в дом можно заходить по-разному.

      Помню, когда мой отец приходил с работы, и мама или бабушка его спрашивали: «Как дела на работе?», он отвечал: «Все работы хороши, если пашешь от души!» И мы все улыбались.

Любимый диалог моего детства

      Мой отец умудрялся заходить в дом после рабочего дня с улыбкой на лице. Одним из его принципов был оставлять за порогом семейного дома все производственные проблемы.

      Хочу привести один милый диалог с отцом, который звучал в моём детстве так часто, что я даже затрудняюсь определить, какое именно количество раз. Этот диалог с папой оказался мне особенно дорог, оставшись в моей памяти.

      Когда я была маленькая, я всегда встречала в дверях приходящего с работы отца вопросом: «Пап, а что ты мне принёс?» Отец, если он в тот день ничего мне не принёс, отвечал всегда одинаково: «Свою любовь, доченька!» И мы бросались друг другу в объятья. Если же отец приносил мне что-нибудь «вкусненькое», т. е. съедобный гостинчик, или «интересненькое», т. е. игрушку, книжку или что-то ещё, то между нами обязательно СКАЧАТЬ