123 идеи терапии для души. Aleksandra Lotus

Чтение книги онлайн.

      – Донорство и благотворительность, путь к собственному миру через помощь другим

      – Социальные проекты, как личная инициатива меняет мир к лучшему

      – Терапия через волонтёрство в приютах для животных

      14 глава – Природные практики исцеления

      – Ароматерапия, сила эфирных масел для эмоционального баланса

      – Целебные травы, как использовать дары природы для своего здоровья

      – Терапия цветами, влияние цвета на психику и настроение

      – Лечение светом, понимание биоритмов и влияние света на здоровье

      15 глава – Исцеление через осознание

      – Воссоединение с внутренним я, зеркальные практики

      – Энергетические практики, работа с чакрами и энергией

      – Работа с энергией

      16 глава – Восстановление через Отдых

      – Целительное путешествие, путешествуйте для души

      – Погружение в природу, вдохновение от природы

      – Как находить время для себя, простой подход

      – Осознанный сон, ритуалы для хорошего сна

      – Принятие покоя без чувства вины

      17 Глава – Творческое саморазвитие

      – Творческое мышление

      – Отслеживание личного роста

      – Игры

      – Креативные задания для души, выйти за пределы обычного

      18 глава – Самостоятельные ритуалы

      – Личный ритуал утра

      – Ритуалы перед сном

      – Годовой ритуал перезагрузки

      – Творческое уединение

      19 глава – Взаимодействие с Миром Животных

      – Кошки, тепло мурлыкающей души

      – Собаки, сердце, что всегда рядом

      – Лошади, сила и нежность благородного сердца

      – Птицы, гармония небес

      – Рыбки, подводные миры спокойствия

      – Контактные зоопарки, прикосновения к жизни

      20 глава – Вдохновение и мотивация

      – Чтение как терапия

      – Образ жизни, как создать гармонию между духовным и физическим мирами

      – Действие через любовь, как делать вещи с душой и смыслом

      21 глава – Домашние Дела

      – Кулинария, творчество на кухне

      – Уборка как терапия

      – Пересмотр вещей

      – Создание пространства

      – Уход за растениями

      22 глава – Лёгкие Примеры Спорта

      – Простая прогулка, простое средство для внутреннего благополучия

      – Утренняя зарядка, начало дня с энергии и бодрости

      – Плавание в бассейне, энергия движения и умиротворения

      – Танцы, радость движений и душевное СКАЧАТЬ